导读前段时间网络上一直流行“秋天的第一杯奶茶”，意思是在这个秋天，如果有人给你买了一杯奶茶，那你一定是TA心里十分在意的人。今天就给大家带来一份比喝奶茶更健康更....

前段时间网络上一直流行“秋天的第一杯奶茶”，意思是在这个秋天，如果有人给你买了一杯奶茶，那你一定是TA心里十分在意的人。

今天就给大家带来一份比喝奶茶更健康更温补的甜品——南瓜粥，快来学会做给你在乎的人吧~

南瓜粥

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-材料-

南瓜：半个

糯米粉：20g

牛奶：300g

水：适量

盐：2g

冰糖：适量（可不加）

-准备工作-

1.南瓜去皮后切小块

2.切好的南瓜块放入盘子中，蒸18分钟左右（或上煤气蒸）

3.蒸好后，取出放凉备用

4.空锅（碗）倒入糯米粉，加适量凉水（1:1即可），迅速搅拌均匀，不要有沉淀，倒入碗中备用

-做法-

5 -完成-

还可以加上红枣，撒一点芝麻点缀~

你学会了吗？

资料：上海发布

责编：陈诗