<span class="answer">导读</span>夏季，这5种碱性水果要常吃，再贵也要舍得，营养美味又消暑。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？五月下旬，天气真的是....<p>夏季，这5种碱性水果要常吃，再贵也要舍得，营养美味又消暑。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8299baacd5ea432c95363ce16a36e883.jpg"/></p><p>五月下旬，天气真的是越来越炎热了。今天中午睡觉的时候，出了满头大汗就被热醒啦。外面的天气一旦炎热起来，我们的心情也跟着烦躁了。尤其是我们的食欲，相比于上半个月来讲，真的是明显下降。这个时候的我们很容易缺水，水一旦喝得少的话，就容易造成上火啦！</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/d404cbdc068b4c83a25a314541460709.jpg"/></p><p>所以在这个时候，我们一定要记得给自己多补充一些水分。除了要多喝一些水分之外，还不要忘记多吃一些碱性水果给身体补充一下营养，并不是所有的水果都被称为碱性水果哦。今天就给大家分享5种夏天该吃的应季水果。好了，话不多说，直接给大家分享干货啦！</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/8828c5a9a9dc4aed8bdb66ab7b35729b.jpg"/></p><strong>No.1山竹</strong><p>第一次吃山竹时候就爱上了它的味道，山竹吃起来软糯香甜，去掉外壳之后里面的果肉就像大蒜一样一瓣一瓣的。一口咬下去，真的是从嘴里甜到了心里。山竹里面含有丰富的维生素以及矿物质等营养元素，对于孕产期的妇女以及小孩来说，在夏天多吃一些山竹还是非常有好处的。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/95fdd90041784bd894ffd6a07f88a698.jpg"/></p><p>不过大家在挑选山竹的时候一定要留意啦，最好是挑选那种放在冰上的山竹。这样的山竹好吃而且又新鲜。如果山竹的表面已经破损了，不建议大家购买啦！特别软的山竹也不建议大家买。这样的山竹已经坏掉啦。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/0c51617f443044858d76d534ff491ba7.jpg"/></p><strong>No.2樱桃</strong><p>从上个星期开始，我们这边的樱桃就已经大量上市啦。红彤彤的樱桃特别招人喜欢，而且里面含有丰富的天然维生素c，同时也是夏季的应季水果。在这个时候，不妨多吃一些樱桃。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1deb5c59fac441e680c2459c6308864e.jpg"/></p><p>樱桃一定要挑选大个头的来买，个头越大樱桃越香甜。小的樱桃虽然价格便宜，它的口感酸大于甜哦。这是我吃了20年樱桃的经验，个头越大的樱桃口味越甜。买回家的樱桃一定要记得放在淀粉水里给它清洗一遍，这样樱桃表面的细菌以及虫卵就自动跑出来啦。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/a335d35e72b0466d88a54367ce9422ce.jpg"/></p><strong>No.3葡萄</strong><p>一串串的葡萄同样也招人喜欢，这个时候的葡萄价格大概是10元一斤。它里面也含有大量的维生素C，口渴的时候吃几颗冰镇的葡萄，比吃几块雪糕还要解馋。葡萄里面含有丰富的维生素，再贵也建议给家人买一些解解馋哦。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/dcf1885df9384e1580979c9fc6124f83.jpg"/></p><strong>No.4荔枝</strong><p>近几年来，随着物流的不断发展。在我们北方也有新鲜可口的荔枝吃啦，荔枝可以说是一个受欢迎的水果。别看它的果皮凹凸不平，剥开果皮它里面的口感特别的甘甜，把它放在冰镇水里泡一泡，别提有多解馋啦。荔枝虽然好吃，但不建议大家多吃哦。吃太多荔枝容易上火，一次买上一两斤解解馋就可以啦。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ff60e3c4d8804eefb1a921c57dd4d296.jpg"/></p><strong>No.5枇杷</strong><p>枇杷作为南方的珍稀水果，冬季开花，春来节食，到了夏天就是成熟的季节啦。琵琶肉厚多汁，在太阳的照射下就非常惹人喜欢啦！琵琶里面含有丰富的维生素c果酸以及柠檬酸等营养物质。具有开胃助消化的作用，用来生吃或者是做枇杷膏都是不错的选择哦。</p><p><img alt="哪些水果不是碱性水果（这5种碱性水果要常吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/d111a311a40f4cbea42fe2cab0e07653.jpg"/></p><p>好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还对此有其他不同的做法吗？欢迎评论区留言哦。咱们下期见。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！