导读大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。2、今天老嫂就来分享一下“早餐饼”做法....

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。

2、 今天老嫂就来分享一下“早餐饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

西蓝花、胡萝卜、西葫芦、芹菜、鸡蛋、面粉

4、先把西蓝花根部去掉，把西蓝花放入水里泡一下，放点盐杀菌。西葫芦先切片再切末，芹菜根部切掉也切末，胡萝卜切丁，泡好的西蓝花也切丁，切好的所有食材放入盆中

5、再打上三个鸡蛋，一勺面粉、色拉油、盐一勺，用筷子搅拌均匀，再放点凉水，搅成稍稠的面糊就可以了。锅烧热后放入一层色拉油，用勺子把调好的饼子馅放入锅中，底部定型微黄即可翻面，盖上锅盖小火焖3分钟，两面定型即可食用

6、西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看