91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>美食>小红萝卜如何吃红萝卜这样吃简单又营养

小红萝卜如何吃红萝卜这样吃简单又营养

发布时间:2025-07-10阅读(2)

导读每天早上的时间总是略感紧张,每天早餐估计很多家庭都是在匆忙中打发的,今天就给亲们分享一道简单又营养,好吃易消化的红萝卜早餐饼的家常做法。红萝卜中含有大量的胡....

每天早上的时间总是略感紧张,每天早餐估计很多家庭都是在匆忙中打发的,今天就给亲们分享一道简单又营养,好吃易消化的红萝卜早餐饼的家常做法。

红萝卜中含有大量的胡萝卜素,能起到补肝明目的作用,对肝脏和眼睛有很大的帮助。红萝卜中的多种营养素与抗氧化成份具有调节免疫系统的功能,所以具有提高免疫力的功能。红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素等营养物质,可以有效提高血液质量,并提高人体的排毒能力。红萝卜中含有大量的抗氧化剂,可以帮助降血压,降血脂,对软化血管也有很好的作用。另外红萝卜中含有能够帮助消化的活性酶,可以帮助食物迅速的消化分解,促进胃肠道的蠕动。

1、红萝卜用插菜板插成细丝,小葱切葱花备用。

2、准备两颗健康又好看的母鸡蛋洗干净备用。

3、面粉500克,可以加入少许玉米面让饼口感更香。

4、加入适量清水,把面粉搅成这样稠稠的面糊,不要有生面疙瘩哦。

5、在搅好的面糊中放入鸡蛋,十三香、盐、鸡精适量搅匀备用。

6、红萝卜丝和葱花放入面糊中拌匀备用。

7、电饼铛加热,放入适量食用油用刷子涂匀,放入拌匀的面糊摊平即可。

8、烙至两面金黄出锅即可。

9、香喷喷的红萝卜早餐饼出锅了哦。

这样的红萝卜早餐饼你学会了吗,简单又营养,好吃易吸收,做起来吧!

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-564798.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 伊人五月天婷婷琪琪综合 | 亚洲免费在线 | 亚洲高清无码加勒比 | 99高清免费国产自产拍 | 国产午夜精品一区二区三区 | 国产精品亚洲综合久久 | 黄色的视频在线免费观看 | 日本特级大片 | 一级毛片真人不卡免费播 | 新天堂在线 | 国产在线一区视频 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 亚洲综合网国产精品一区 | 高清国产精品久久 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 99精品国产久热在线观看66 | 亚洲美免无码中文字幕在线 | 久久久国产精品免费 | 国产专区国产av | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 亚洲精品字幕一区二区三区 | 亚洲精品一二三区 | 免费观看色视频 | 特级毛片在线大全免费播放 | 亚洲日韩一区精品射精 | 日韩精品无码一本二本三本色 | 国产成人vr精品a视频 | 亚洲午夜久久久久影院 | 男女性高爱潮久久 | 国产午夜精品久久久久免费视小说 | 中文字幕无码久久精品 | 奇米影视777me | 亚洲在线播放 | 久久综合成人 | 午夜伦理片免费观看在线 | 天天拍天天干天天操 | 国产破外女出血视频 | 欧美日韩不卡合集视频 | 日韩一区二区三区射精-百度 | 久久久7777888精品 | 香蕉视频免费版 |