91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>美食>怎么样做好吃的黄瓜炒鸡蛋跟我学黄瓜炒鸡蛋

怎么样做好吃的黄瓜炒鸡蛋跟我学黄瓜炒鸡蛋

发布时间:2025-07-10阅读(2)

导读最美的风景在身边,最香的饭菜当属家常菜,今天咱们继续说家常菜。黄瓜,含水量高达98%的蔬菜,它味甘多汁,肉质脆嫩。热量很低,是减肥佳品;黄瓜也是美容蔬菜,号....

最美的风景在身边,最香的饭菜当属家常菜,今天咱们继续说家常菜。

黄瓜,含水量高达98%的蔬菜,它味甘多汁,肉质脆嫩。热量很低,是减肥佳品;黄瓜也是美容蔬菜,号称“厨房里的美容剂”,你看电视剧中的女主动不动就拿黄瓜切片敷脸,都是因为黄瓜能抗皮肤老化减少皱纹还补水的作用,不只是敷脸,经常吃黄瓜也能有此效用。

吃黄瓜时,很多人喜欢把黄瓜把儿掰断了扔掉,因为黄瓜把儿有些许苦味。但这做法绝对是错误的,且大错特错。黄瓜把儿中含有较多的苦味素,这种苦味素的成分是葫芦素C,别小看它,它可是非常难得的排毒养颜食品,而且,葫芦素C还有着明显的抗肿瘤的作用。所以,大家以后吃黄瓜时,黄瓜把儿就可别再扔掉浪费了。

眼看着天就热了,很多人,尤其是女性朋友们,在饮食上都变得格外谨慎起来。为啥?怕胖呗!眼瞅着黄瓜就成了春夏的热门蔬菜,不管是生吃凉拌炒食还是榨汁,都很可人。今儿咱不说生吃也不说拍黄瓜更不榨汁,咱来谈谈黄瓜炒鸡蛋。众所周知,这菜是最普通不过的家常菜,炒巴炒巴就能上桌。但是,要想把这道菜做出彩,有一步千万不能少,且随我来。

【清脆口黄瓜炒鸡蛋】

【食材】:黄瓜两根、鸡蛋三四枚、油盐适量。

【具体做法】:

1、黄瓜洗净,纵向一剖为二,整个给它剖开。实际上,这四条黄瓜我只用了三条,另外一条拿起生吃了。

2、然后斜刀把黄瓜切成薄片,这黄瓜片一定要薄。到底是多薄,尽你最大可能就是了。

3、把黄瓜片放进大碗中,加入3克左右的食盐。盐不要太多,免得这菜吃着咸。

4、把黄瓜片与盐拌匀,腌制几分钟。由于这黄瓜嫩,黄瓜片又薄,三五分钟过去,这黄瓜就被腌出了水,黄瓜片变成半透明状。这时咱们就可以火上操作了。

5、鸡蛋打散,搅拌均匀。热锅热油,倒入蛋液,待其稍稍凝固。

6、然后把鸡蛋翻面,再稍稍凝固一下之后用筷子拨散,这鸡蛋就炒成大块儿了。

7、把黄瓜用手稍稍攥一下,然后放到锅里。

8、用锅铲快速翻炒,约一分钟左右,就可以关火出锅了。黄瓜事先用盐腌过,所以在炒制中无需另外放盐。

9、黄瓜片极其清脆可口,这菜吃起来不下饭都不可能。

把黄瓜片切薄片再用盐腌制片刻,这黄瓜片吃起来就会越发的清脆可口,所以大家下次用黄瓜炒鸡蛋时,一定不要少了这个步骤,多此一步,这菜的味道就有了质的飞越,就有了天壤之别,不信,您就试试看。

我是静默成诗,美食领域原创作者,一直致力于把最普通的食材做出最好的味道,让大家的一日三餐更加美味。欢迎大家持续关注我,同时欢迎大家点赞收藏转发并留下您宝贵的评论,感谢!另外,此图文作品系静默成诗原创,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究法律责任的权利。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-566292.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 日本α级毛片视频免费观看 | 成人福利免费在线观看 | 亚洲日韩精品国产一区二区三区 | 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区 | 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情 | 国产99视频精品免费观看9e | 国产成人精视频在线观看免费 | 欧美日韩国产成人精品 | 少妇无码av无码一区 | 日本免费视频在在线观看黄 | 青青青青青国产免费观看 | 欧美激情视频一区二区 | 色噜噜狠狠成人中文小说 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 青青草91 | 中文字幕第六页 | 久久精品大全 | 最新的神马午夜 | 国产老熟妇精品观看 | 欧美一区二区在线观看视频 | 曰曰碰天天碰国产 | 西西人体高清44rt·net | 插入综合网 | 精品国产免费第一区二区三区日韩 | 精品无人区乱码一区二区 | 欧美日韩视频在线 | 欧美乱妇无乱码大黄a片 | 精品国产免费第一区二区三区日韩 | 亚洲av午夜福利精品一区人妖 | 亚洲第一激情 | 高h小月被几个老头调教 | 欧美牲交a欧美牲交 | 亚洲午夜成人精品无码app | 色五月五月丁香亚洲综合网 | 亚拍一区| 成人网站免费大全日韩国产 | 国产丝袜视频在线观看 | 亚洲二区在线 | 亚洲琪琪 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 |