<span class="answer">导读</span>五一假期来临，各种攻略铺天盖地的大家都看晕了吧？美胖的推荐可和外面的那些妖艳货色不一样哦~不过，这个小假期，还是建议懒癌晚期的朋友们多出去走一走，逛一逛。可....<p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><blockquote><p>五一假期来临，各种攻略铺天盖地的大家都看晕了吧？美胖的推荐可和外面的那些妖艳货色不一样哦~不过，这个小假期，还是建议懒癌晚期的朋友们多出去走一走，逛一逛。可以组织个小春游，或者来个小旅行神马的，说白了就是出去逛吃逛吃~</p><p><strong>菜单</strong></p><p>1. 美味去踏春便当 2.香煎三文鱼</p><p>3. 鲜嫩烤羊肉串 4. 椰香芒果饭</p><p>更多菜谱请点击“阅读原文”</p><p><strong>① 郊游，带上美食出去浪～ </strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>带着美味便当和宝宝去踏春吧！</p><p><strong>图文 |</strong><strong>朝族媳妇辣白菜</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>海苔适量、虾5只、鸡蛋2个、奶酪2片、草莓适量、小西红柿适量、葡萄适量、巧克力可溶豆一袋、彩色糖粒适量、米饭2大碗、胡萝卜1/4个、香油适量、盐适量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>准备的材料</p><p><strong>2、</strong>鸡蛋煮熟</p><p><strong>3、</strong>虾去线煮熟</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>米饭加入盐和香油准备做饭团</p><p><strong>5、</strong>用饭团模具做好卡通饭团</p><p><strong>6、</strong>用海苔做表情装饰</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(11)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(12)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>胡萝卜切丁，用香油和盐炒熟</p><p><strong>8、</strong>米饭加入海苔末、胡萝卜和香油</p><p><strong>9、</strong>做二种饭团，一种用海苔丝包，一种是单纯饭团</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(13)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(14)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(15)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>10、</strong>用奶酪做形后装饰饭团，眼睛也是海苔末</p><p><strong>11、</strong>鸡蛋装入模具，保证它的干净</p><p><strong>12、</strong>水果用签子插好备用</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(16)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(17)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(18)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>13、</strong>果裹一层巧克力，再裹一层彩色糖粒</p><p><strong>14、</strong>准备好的所有美味食物放入自己喜欢的便当盒就可以啦！</p><p><strong>15、</strong>完成，可以出发啦</p><p><strong>小窍门：</strong></p><p>小贴士 1、盐的量没有写，按自己模具的需求来做，切记不要给宝宝的饭团太盐哦！ 2、这里用的海苔末是买的包装袋内的炒熟的有芝麻有盐的海苔末！ 3、水果选择自己喜欢的，形状允许的就可以！ 4、宝宝不易吃太多的甜食，所以出门带的巧克力糖果不要太多哦！</p><p>● ● ●</p><p><strong>② 约会，属于两个人的美味</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(19)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(20)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>香煎三文鱼</p><p><strong>图文 |</strong><strong>麦子老妈</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>三文鱼180g、苦苣半棵、萝卜片少许、小番茄1个、蒜盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油1勺</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(21)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(22)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(23)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>买回的三文鱼，把肚腩和鱼刺切掉，我用它们做了味增汤</p><p><strong>2、</strong>处理干净后的三文鱼用厨房纸巾吸干水分</p><p><strong>3、</strong>把三文鱼放入盆中加入适量的蒜盐</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(24)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(25)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(26)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>再加点黑胡椒碎腌制入味</p><p><strong>5、</strong>平底锅中加入少许橄榄油</p><p><strong>6、</strong>放入腌制好的三文鱼，不要急着翻面，煎约1分钟再翻面</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(27)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(28)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>翻面再煎另一面，鱼皮也要煎脆</p><p><strong>8、</strong>先把蔬菜垫底，再放上煎好的三文鱼，最后可以配上自己喜好的蘸酱</p><p><strong>小窍门：</strong></p><p>三文鱼煎制的时间一定要控制好</p><p>● ● ●</p><p><strong>③ 聚餐，撸串儿烧烤也是门儿艺术</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(29)" src="/static/upload/image/20231217/></p><h2><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(30)" src="/static/upload/image/20231217/></p></h2><p>鲜嫩烤羊肉串</p><p><strong>图文 |</strong><strong>厨恋恋私房菜</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>羊腿肉300克、洋葱半个、孜然粉5克、辣椒粉2克、植物油1勺、盐适量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(31)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(32)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(33)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>羊腿肉清洗干净切块</p><p><strong>2、</strong>竹签洗干净，把切好的肉肥瘦相间的串成串</p><p><strong>3、</strong>串好的串摆在烤盘上(肉较瘦的话可以刷少许植物油)</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(34)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(35)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(36)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>肉串两面都撒孜然粉、辣椒粉、盐</p><p><strong>5、</strong>洋葱切丝洒在羊肉上，腌制1小时</p><p><strong>6、</strong>腌制好以后这样摆开受热更均匀，成熟度比较一致</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(37)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(38)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>7、</strong>烤箱启动预热烤箱200度，上下火16分钟；提示音响起即可取出享用</p><p><strong>8、</strong>完成</p><p><strong>小窍门：</strong></p><p>1、羊肉最好选肉质较嫩的羊腿肉，肥瘦相间烤出来才更香 2、肉块切的大小不同的话，要注意时间的增减。</p><p>● ● ●</p><h2><strong>④ 享受一个人的“食”光</strong></h2><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(39)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(40)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>椰香芒果饭</p><p><strong>图文 |</strong><strong>哇娃的空间</strong></p><p><strong>原料：</strong></p><p>芒果1个、糯米200g、椰浆100ml、糖适量、盐适量</p><p><strong>做法：</strong></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(41)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(42)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(43)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>1、</strong>糯米泡一晚</p><p><strong>2、</strong>芒果去皮</p><p><strong>3、</strong>第二天糯米沥干水分</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(44)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(45)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(46)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>4、</strong>糯米蒸20分钟。椰浆加糖加盐小火加热，倒入蒸好的糯米中泡10分钟，这样做保留了糯米的香味。入口有椰奶的回香</p><p><strong>5、</strong>芒果切两瓣，横刀切薄片，一层层围成花朵状</p><p><strong>6、</strong>用剩下的椰奶倒在饭上，奇亚籽和椰蓉点缀</p><p>● ● ●</p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(47)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="分享6种适合五一出游的美食（High翻五一小长假的最）(48)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>如果喜欢我的文章，请关注我的公众号</strong></p><p>点</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！