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冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)

发布时间:2023-12-17阅读(8)

<span class="answer">导读</span>天气越来越冷了,我们的胃口变得越来越好,看见什么都觉得特别好吃,正好在这个季节,有很多美食诱惑,一种比一种美味,不过想要身材好的朋友注意了,这些食物热量很高....<p>天气越来越冷了,我们的胃口变得越来越好,看见什么都觉得特别好吃,正好在这个季节,有很多美食诱惑,一种比一种美味,不过想要身材好的朋友注意了,这些食物热量很高,如果一次吃太多的话,身材会受到一些影响。</p><p>有5种冬日美食,多吃容易长肉,想要身材好,再馋也别贪吃!快看看是哪五种美食吧,你爱吃几种?</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(1)" src="/static/upload/image/20231217/7a491473b6ea451488910cc8d4437b15.jpg"/></p><p>糖炒栗子</p><p>每年到了栗子成熟的时候,街上卖栗子的小贩很多,有人买了生的自己回家做糖炒栗子,有人直接买现成的。很多超市门口,还有商场门口,差不多都有一个糖炒板栗的小摊,生意特别好,散发出的香甜味道十分诱惑,有时不准备买,闻到这个味儿,让人忍不住。</p><p>买上一斤糖炒板栗吃完了还嫌不够吃,这么好吃的食物,如果不怕胖的话,可以多吃点,可想要身材好,就别贪吃了,因为6颗糖炒板栗的热量和一碗米饭的热量是对等的,所以想一下吃了一袋子之后热量有多高。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(2)" src="/static/upload/image/20231217/7cd05c00da4f4a73aaa1d3dbc2455ec5.jpg"/></p><p>冰糖葫芦</p><p>到了秋冬季后,天气越来越冷,冰糖葫芦看起来更惹人爱,一个个小山楂上面包裹着亮晶晶的糖稀,特别好看,咬上一口酸酸甜甜,想想都直流口水,不管是大人见了,还是孩子见了,都不想错过冰糖葫芦。不过冰糖葫芦制作时,需要大量的糖分和油脂,那么热量是很高的,想要身材好,不能贪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(3)" src="/static/upload/image/20231217/0170d7f63cdc49239abdc39d00f5225c.jpg"/></p><p>酸辣粉</p><p>以前经常在外面买饭吃的时候,最爱买酸辣粉吃,价格便宜又吃得过瘾,特别是秋冬季,天气寒冷,吃上一碗浑身暖和,酸酸辣辣的,那个味道真好吃,其实酸辣粉制作非常简单,几分钟就能搞定,不过再多爱吃酸辣粉,都不能经常吃,热量很高的一种美食,油脂很多,但是做酸辣粉时不放红油又十分寡淡,就不好吃了,所以想要身材好,别贪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(4)" src="/static/upload/image/20231217/673356872d7f406abd2aa4741286e7ae.jpg"/></p><p>油条</p><p>天气热的时候,我们都不爱吃油腻腻的食物,而到了冷天时,偏偏喜欢油腻腻的食物,油炸食物绝对是很多人的最爱,早上买上两根油条,再喝一碗胡辣汤,吃完后特别有满足感。好吃的油条含油量很大,热量很高,一根油条换算成热量估计很多人不太清楚,但是你要知道吃了一根油条,必须要跑上一个多小时才能消耗掉热量,所以为了身材好,别贪吃。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(5)" src="/static/upload/image/20231217/bcda818998d8481c82895a8223eefb19.jpg"/></p><p>火锅</p><p>很多人都爱吃火锅,一年四季都有人吃,现在到了秋冬季,火锅更受欢迎了,看看街上的火锅店,一家比 一家红火,有些生意好的火锅店,想去吃还要排队。其实火锅的配菜都大同小异,想要火锅好吃,锅底是关键,三鲜锅底和香辣锅底相比,看起来寡淡很多,吃起来也不太好吃,而香辣锅底之所以好吃,因为有很多牛油,才吃起来很香。</p><p>这样的锅底热量很高,再加上调制的油碗,吃一顿下来,热量非常高,如果经常吃的话,想不胖都难,所以想要身材好,别贪吃火锅,如果特别想吃了,还是吃三鲜锅底的比较好,还有蘸料也别用了。</p><p><img alt="冬天晚上吃什么好吃又不长肉(有5种冬日美食多吃容易长肉)(6)" src="/static/upload/image/20231217/c799a1dc97b04956b795f4a9801285e4.jpg"/></p><p>这些冬日美食,你都爱吃吗?你会为了身材好,拒绝吃这些食物吗?</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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