<span class="answer">导读</span>吃惯了没有营养而又大同小异的外卖，尤其背井离乡时，就总想吃上一碗简单可口的家常饭。我们都知道面条是很养胃的一种主食，而山野菜又具有很高的营养价值，二者结合在....<p>吃惯了没有营养而又大同小异的外卖，尤其背井离乡时，就总想吃上一碗简单可口的家常饭。</p><p>我们都知道面条是很养胃的一种主食，而山野菜又具有很高的营养价值，二者结合在一起，来上一碗，不仅美味而且也很营养。</p><p>今天<strong>艺玮老师</strong>就教一下大家【山野菜杂粮面条】的<strong>家常做法</strong>！</p><blockquote><p>山野菜具有很高的营养价值，含有大量人体需要的脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2、C、D、E等多种矿物质和微量元素。中医药学家认为医食同源、药食同根。山野菜<strong>亦菜亦药</strong>，具有<strong>很高的医疗价值</strong>，<strong>对高血压、冠心病、糖尿、癌症有很好的疗效，能预防多种疾病。</strong></p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>2、山野菜洗净加水泡软，挤掉水分切段。葱姜蒜切末。香芹切碎。花生米炸熟放蒜臼敲碎。</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3、锅烧热，加油，放入葱末炒香，再倒入蒜末、姜末炒黄。</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4、倒入山野菜、黄豆芽翻炒后加水烧开。</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5、下入杂粮面条煮熟，然后倒入鸡汁、南德调料入味。</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6、取适量玉米粉加水拌匀，倒入锅中煮一会，盛碗后，放上花生碎、香芹末，即可开动！</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>再来一盘长寿菜，真是一天三顿也吃不腻啊！（长寿菜的做法可查看历史记录）</p><p><img alt="山野菜杂粮面条的做法大全（山野菜杂粮面条）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>小贴士：</strong></p><p>1.勾糊时所用到的玉米粉不可用淀粉代替。</p><p>2.如果把煮面条的水换成绿豆粉浆，口感更好了。</p><p>3.无需加盐，南德调料味就够了。如果没有南德调料，可用盐代替。</p><p><strong>关注</strong><strong>艺玮老师</strong><strong>了解更多烘焙和家常菜制作方法哦~ヽ(￣▽￣)?</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！