<span class="answer">导读</span>玉米是很多家庭餐桌上的?？偷牢队钟挠衩兹床皇侨巳硕蓟嶙鲈趺囱拍艹浞掷糜衩椎挠糜衩赘闾鹉?？玉米更营养如果不经碱性溶液处理玉米籽粒中所含的烟酸就....<p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/R8bXSR56CJeIAj.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RWdlj6rBiddA7P.jpg"/></p><p><strong>玉米</strong>是很多家庭餐桌上的?？?lt;/p><p>但美味又营养的玉米却不是人人都会做</p><p>怎么样才能充分利用玉米的营养</p><p>让玉米<strong>更香甜</strong>呢？</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yw83VLDoGM.jpg"/></p><p><strong>玉米更营养 </strong></p><p>如果不经碱性溶液处理</p><p>玉米籽粒中所含的烟酸就无法释放出来</p><p>所以再加点<strong>小苏打</strong></p><p>小苏打可以让玉米的营养物质充分释放出来</p><p>盖上锅盖开大火煮开，再转小火即可。玉米在沸水中煮个十分钟就可以了，不用煮太久，这样才能保持住玉米本身的维生素</p><p><strong>玉米更香甜 </strong></p><p>玉米煮得粒粒饱满香甜美味</p><p>其实是有<strong>诀窍</strong>的</p><p>1</p><p><strong>带叶煮</strong></p><p>煮玉米时不要把玉米扒光了煮，这样的玉米水煮之后容易流失营养成分，口感变得干涩。要给玉米留件<strong>“</strong><strong>衣服</strong><strong>”</strong>，把表层的绿色叶子剥掉，留下贴近玉米粒的那层叶子，这样可以保持玉米原有的水分，吃起来口感更加<strong>水嫩清甜</strong>。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0ywUFxbSEsO.jpg"/></p><p>2</p><p><strong>加点盐</strong></p><p>在煮玉米的水中加点<strong>盐</strong>，有了咸味的对比作用，可以强化玉米甜甜的口感。另外玉米在沸水中煮十分钟就可以了，不用煮太久，这样才能保持住玉米本身的<strong>维生素</strong>。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0ywr6A7Qe5o.jpg"/></p><p><strong>快速煮玉米 </strong></p><p>平常煮玉米</p><p>一般都要煮上10几分钟</p><p>如果家里有<strong>微波炉</strong></p><p><strong>5分钟</strong>就能吃到香甜的玉米</p><p>做法超级简单</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yxmCoahBQs.jpg"/></p><ol><li><p>首先将玉米连皮放到水里清洗，保留水分。</p></li><li><p>接着放到微波炉，高火加热5分钟，玉米就煮熟啦！</p></li><li><p>煮出来的玉米想吃还得把叶子剥掉，每次去除玉米须都要扒扯好久，其实很简单，拿一条毛巾握住玉米防止烫手，先用刀把尾端切掉。</p></li><li><p>然后直接隔着毛巾往上一扯，叶子和玉米须都被剥干净了，省时省力。</p></li></ol><p><strong>玉米美味吃法</strong></p><p><strong>玉米番茄羹</strong></p><p>想要血管越来越年轻</p><p>不妨试试这款食疗汤</p><p>虽然做起来简单</p><p>但在软化血管、降低血脂方面的功效不可小觑</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMLR386RROP.jpg"/></p><p>食材准备：鲜玉米、番茄、枸杞、淀粉、油、盐。</p><p>1.将玉米洗净剥粒，放入锅中用清水煮。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/REmoLoo5y73u4l.jpg"/></p><p>2.将番茄洗净切丁，并准备一只蛋清。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM5i1Mq1xi0.jpg"/></p><p>3.将番茄丁和玉米粒倒入锅中，再加入适量枸杞，用清水煮5分钟左右。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM6b1l0pZ8K.jpg"/></p><p>4.淀粉加水调成水淀粉，倒入锅中勾芡，再加入蛋清及油盐即可。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM7Q5DB38UR.jpg"/></p><p><strong>香甜玉米粥</strong></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMXb3egPmQ7.jpg"/></p><p>食材准备：玉米粉、鲜玉米、火腿、面粉2-3汤匙、清水、葱花。</p><p>1.锅中倒油，放入火腿炒香，然后放入玉米粒，适当煸炒后放入清水。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMXwGaqNGjB.jpg"/></p><p>2.下入玉米粉，慢慢搅拌，等汤煮滚后放入盐和少许白糖即可食用。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMYBEyRtpme.jpg"/></p><p><strong>玉米排骨汤</strong></p><p>玉米除了清水煮</p><p>还能用来<strong>煲汤</strong></p><p>玉米排骨汤属于家家都很常见</p><p>做起来也非常容易</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(15)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMYPEQZYuk0.jpg"/></p><p>食材准备：玉米、排骨、胡萝卜、大葱、红枣、枸杞、干香菇、盐。</p><p>1.玉米切段，胡萝卜切块，大葱切段，红枣枸杞洗净，干香菇泡发，排骨焯水后沥干备用。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(16)" src="/static/upload/image/20231217/1531952770326cc8f6b3c33.jpg"/></p><p>2.锅内加水，放入排骨香菇大葱煮沸。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(17)" src="/static/upload/image/20231217/1531952771726fe6fabeba4.jpg"/></p><p>3.水沸腾后依次放入玉米胡萝卜，红枣枸杞，滚煮十分钟后转小火慢炖1小时，这样排骨肉质软烂，骨头的钙质也能煮出来。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(18)" src="/static/upload/image/20231217/15319527714448120df6072.jpg"/></p><p>4.出锅前加点盐调味，就可以开吃啦，来一碗营养美味的玉米排骨汤吧！</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(19)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMfkEJYrn6s.jpg"/></p><p>是不是又看得流口水啦</p><p>赶快去买点玉米回家做美食~</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(20)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yy68GjqcSw.jpg"/></p><p><strong>可能你还想看</strong></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(21)" src="/static/upload/image/20231217/RL3YxTiBGaW7c0.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(22)" src="/static/upload/image/20231217/R6IFx1LH0puNGu.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又简单（煮玉米最最好吃的做法）(23)" src="/static/upload/image/20231217/RDzPTKN5agjhT7.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！