<span class="answer">导读</span>小编觉得对于吃货们来说，胃口和自己的内心，总有个需要是满满的啊。所以，美食可以帮助吃货们抵挡很多的忧伤。在天气越来越热的时候，人们的胃口也是变得不太好了，食....<p>小编觉得对于吃货们来说，胃口和自己的内心，总有个需要是满满的啊。所以，美食可以帮助吃货们抵挡很多的忧伤。在天气越来越热的时候，人们的胃口也是变得不太好了，食欲也是大不如前。这个时候，来上一份美味的火爆肥肠就是很棒的选择啦，好吃下饭，让人越吃越想吃。</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(1)" src="/static/upload/image/20231217/cda28d4aefdc4faab329a5cd1f6963ce.jpg"/></p><p>火爆肥肠这道美食不单单是吃起来味道很赞，而且还有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质等营养物质。还有就是，这次我们大厨在做火爆肥肠这道美食的时候，专门搭配了美味的桃园建民牛肉耗辣椒，滋味也是很棒。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养又好吃的火爆肥肠，香而不腻，吃一口就不舍得放下筷子了。</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(2)" src="/static/upload/image/20231217/00b442673bde467e99cdace7ef55c633.jpg"/></p><p>美味的火爆肥肠</p><p>食材：肥肠、桃园建民牛肉耗辣椒、花椒、辣椒、大葱、生姜、蒜瓣、酱油、豆瓣酱、胡椒粉、料酒、食盐、白糖</p><p>做法：1、我们先把肥肠处理干净，再放入锅里面，倒入适量的水，放入适量的料酒、酱油和花椒，大火烧开；</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(3)" src="/static/upload/image/20231217/80d169fc8cbc42c8945c489094138709.jpg"/></p><p>2、把肥肠煮炖到熟透的程度后，再取出来，放在一旁，放凉之后，再用刀把肥肠切成小段，放入干净的盘子里；备用；</p><p>3、接着，把大葱冲洗干净后，沥干水，用刀切成葱末；把姜冲洗干净，用刀切成姜末；备用；</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(4)" src="/static/upload/image/20231217/9e69d0ce1e9d42a1bac6f9c6cf5d5a86.jpg"/></p><p>4、再把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽，用刀切成辣椒段；把蒜瓣冲洗干净，用刀切成蒜片；备用；</p><p>5、然后就可以热锅烧油了，等到油热后，放入葱姜蒜和花椒，加入适量的豆瓣酱，翻炒出香味；</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(5)" src="/static/upload/image/20231217/65b9f1abfba749e985000981fe764898.jpg"/></p><p>6、再放入处理好的肥肠段，大火爆炒到肥肠变为金黄色，加入适量的食盐、白糖和酱油，翻炒均匀；</p><p>7、然后转为小火翻炒，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉和料酒，翻炒到肥肠有点焦脆，放入辣椒段，翻炒一会儿；即可；</p><p><img alt="火爆肥肠最好吃方法（教你营养又好吃的火爆肥肠）(6)" src="/static/upload/image/20231217/72e9a10059764112914365c7829bfb0a.jpg"/></p><p>看到这么解馋下饭的火爆肥肠，喜欢美味的朋友们有没有心动呢，是不是突然觉得自己有些饿了呢？那就快按照小编在上面说的方法试着做一下美味的火爆肥肠吧，不要忘记是搭配上桃园建民牛肉耗辣椒哦，这样味道会更上一层楼，吃起来更香更美味。喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起分享关于美食方面的事情?；队蠹仪袄雌缆?、点赞和转发哦！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！