<span class="answer">导读</span>冬天到了多吃点粗粮吧比如红薯之类的By酸酸甜甜的李子用料红薯4个糯米粉适量面包糠适量做法步骤1、闺蜜带给我一大袋红薯，做地瓜干需要好太阳，蒸着吃有点噎着的，....<p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SrojxzE9oEZvLQ.jpg"/></p><p>冬天到了 多吃点粗粮吧 比如红薯之类的</p><p>By 酸酸甜甜的李子</p><h2>用料</h2><ul><li>红薯 4个</li><li>糯米粉 适量</li><li>面包糠 适量</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(2)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy021dOHCMy.jpg"/></p><p>1、闺蜜带给我一大袋红薯， 做地瓜干需要好太阳， 蒸着吃有点噎着的， 煮红薯稀饭？消耗起来慢， 还是变个花样吃:做红薯丸子。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(3)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy0j8NrW2lZ.jpg"/></p><p>2、切片蒸熟。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(4)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy1V7EJhbzc.jpg"/></p><p>3、用叉子压碎。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(5)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy4ABGHc4C.jpg"/></p><p>4、加了一点水和糯米粉，抓匀，搓成每个18克的丸子，面包糠里打个滚，放入油锅，炸出来的更加金黄好看。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SrojyzW6Yi8bVR.jpg"/></p><p>5、看，美不美？</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(7)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz0DBuWglDF.jpg"/></p><p>6、圆溜溜的，特别可爱。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(8)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz0kAbG29Vq.jpg"/></p><p>7、出锅了。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(9)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz1mDtmS0B2.jpg"/></p><p>8、分成四等份，和好朋友分享去啦。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(10)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz2Q4Bb2BGb.jpg"/></p><p>9、真是越看越欢喜。</p><p><img alt="红薯丸子这样做也太好吃了（红薯丸子好吃下饭的小秘诀）(11)" src="/static/upload/image/20231217/Srojzcz6cRQ9Qz.jpg"/></p><p>10、吃客反馈很好哦:外脆里软，红薯天然的甜味特别舒服，一口气干掉十个根本没问题。</p><h2>红薯的营养功效</h2><p>1.抗癌</p><p>有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。</p><p>2.通便减肥</p><p>吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。</p><p>3.提高免疫力</p><p>红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。</p><p>4.抗衰老</p><p>抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！