<span class="answer">导读</span>对于日本这个神奇的国度，大秘秘没被富士山的壮丽吸引，没因樱花的浪漫陶醉，却被一部部美食番实力圈粉。就拿昨儿推荐的《卫宫家今天的饭》作例，真的是每天的饭看起来....<p>对于日本这个神奇的国度，大秘秘没被富士山的壮丽吸引，没因樱花的浪漫陶醉，却被一部部美食番实力圈粉。就拿昨儿推荐的《卫宫家今天的饭》作例，真的是每天的饭看起来都好好吃哦，不信来跟厂花尝尝这道<strong>锡纸烤三文鱼</strong>吧~</p><p>提到烤鱼，大秘秘能想到：鱼有多大，需要几个烧烤架？</p><p>也会想到：鱼有多长，烤箱能否塞的下？</p><p>但怎么也不会想到，一张锡纸就能做烤鱼，所以说今天带来的锡纸烤三文鱼的做法是灰常新颖了。</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(1)" src="/static/upload/image/20231217/15271540857978fdd811a2b.jpg"/></p><p>切成细条的洋葱和胡萝卜丝，一个利于出香、一个容易成熟，与营养丰富的真姬菇、三文鱼紧紧拥抱在塞了黄油和清汤碎的锡纸卷里，随后在锅中慢慢交融出香，一口下去，滑嫩的鱼肉和汤汁充盈齿缝，满足感瞬间爆棚有木有~</p><p>1.在调味三文鱼之前，先加少许米酒<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(2)" src="/static/upload/image/20231217/152715408604711273464aa.jpg"/></p><p>2.三文鱼两面都撒上盐，腌制5-10分钟<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(3)" src="/static/upload/image/20231217/15271540861678f0e396fc5.jpg"/></p><p>3.待三文鱼里的水分出来以后，取出用厨房纸吸干水分<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086433143f8a27f1.jpg"/></p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086168e5cc9a4e9a.jpg"/></p><p>4.洋葱、胡萝卜切细条，真姬菇掰开备用<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086884a4c59096a7.jpg"/></p><p>5.随后，用盐和胡椒给三文鱼两面调味<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(7)" src="/static/upload/image/20231217/152715408662299c2de77d9.jpg"/></p><p>6.打开锡纸，铺上洋葱、胡萝卜丝和清汤碎，再放入真姬菇、三文鱼和黄油<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(8)" src="/static/upload/image/20231217/15271540866775d6f33fdb8.jpg"/></p><p>7.将锡纸两端包起，放在锅中盖上盖子，小火蒸15-20分钟<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(9)" src="/static/upload/image/20231217/1527154087164dc626eebb6.jpg"/></p><p>8.取出后，打开锡纸，撒上少许欧芹，即可完成<strong>↑</strong>。</p><p><img alt="空气炸锅锡纸三文鱼（一张锡纸搞定低卡美味的烤三文鱼）(10)" src="/static/upload/image/20231217/15271540857978fdd811a2b.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！