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女人夜里喝什么美容养颜(女人要多爱自己)

发布时间:2024-01-24阅读(4)

导读开工上班了,女人要多爱自己,每天一碗养颜羹,脸不干还变白北方春天太干了,每年这季节我都坚持喝甜水,食材便宜超滋润?经过了漫长的假期,终于开始上班了,虽然每天....

开工上班了,女人要多爱自己,每天一碗养颜羹,脸不干还变白

北方春天太干了,每年这季节我都坚持喝甜水,食材便宜超滋润

女人夜里喝什么美容养颜(女人要多爱自己)(1)

?经过了漫长的假期,终于开始上班了,虽然每天要做好十足的防护才能出门,物业和单位都要测体温,层层把关,太不容易了。不过还是很开心的,人很是奇怪的动物,上班的时候想着休息,休息时间长了又盼着上班,觉得在家无聊。

上班虽然充实,但是北方的春天真的太干燥了,而且几乎每天都有风,只喝水根本不能补充水分。才上班两天,感觉脸就变得很干,还有隐隐过敏的迹象。

女人夜里喝什么美容养颜(女人要多爱自己)(2)

?每年到了春天,我都坚持喝甜水,办公室常年备着养生壶,食材备好,每到下午我就给自己煮一碗,很方便。春天的时候最适合喝桃胶雪燕羹,润润的滑滑的,又美味又滋润皮肤,真的是超级适合女生呢。

雪燕和燕窝的功效类似,价格却便宜了不止一点半点,每天吃也不会心疼。头天把食材泡发,第二天半小时就能煮一壶,特别简单,当下午茶也很好。每天煮一壶,和同事分着喝,大家一起变美,而且关系也变得更好了,实在是增进感情的一个好办法。

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?除了美容,雪燕还有瘦身的作用,常喝有可能变得腰细人美哦。

【桃胶雪燕牛奶羹】

食材:桃胶5颗,雪燕2颗,牛奶250毫升,水适量,冰糖适量。

过程:

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?1、准备好食材。雪燕有点多了,其实一颗就足够,泡发率高达35%,超大一碗。

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?2、雪燕泡发了大约十几个小时,变成丝状,看着非常漂亮,晶莹剔透的,泡发后可能会有一点点杂质,把它挑干净,洗的时候用漏勺,避免随着水流走了。

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?3、桃胶也泡发,里面会有很多杂质,泡发之后挑干净。那些看着特别干净的桃胶都要小心购买,有可能是人工合成胶呢。

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?4、桃胶和水放入养生壶内,先炖半个小时,桃胶变软,胶质也都出来了。

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?5、再放入雪燕煮10分钟,再加牛奶再煮5分钟即可。喜欢甜的可以加冰糖,我个人更喜欢原汁原味的桃胶雪燕。

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?小贴士:

1、雪燕和桃胶不要一起泡发,因为雪燕很容易沾上桃胶的杂质。

2、雪燕炖10分钟即可,最后根据自己的口味适当加冰糖调味。

这道做滋补养颜又瘦身的桃胶雪燕牛奶羹食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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