导读同事最近上班总是昏昏欲睡，每天都不在状态，跟他聊后才知道是他老婆最近刚生了宝宝，孩子每天晚上都闹得不行，睡眠时间也不定，夫妻二人已经好久没睡好觉了，我来为大....

同事最近上班总是昏昏欲睡，每天都不在状态，跟他聊后才知道是他老婆最近刚生了宝宝，孩子每天晚上都闹得不行，睡眠时间也不定，夫妻二人已经好久没睡好觉了，我来为大家科普一下关于如何快速有效的哄婴儿入睡?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

如何快速有效的哄婴儿入睡

同事最近上班总是昏昏欲睡，每天都不在状态，跟他聊后才知道是他老婆最近刚生了宝宝，孩子每天晚上都闹得不行，睡眠时间也不定，夫妻二人已经好久没睡好觉了。

除了这种情况，我们平时坐车也常常碰到哭闹的小孩，家长怎么哄仍然不睡觉。因为哄小宝宝睡觉也有窍门的，方法不对，自然不能很快哄睡小孩。

首先我们知道一个前提，无论是小宝宝还是大人，都有睡眠生物钟，宝宝也不可能每时每刻都能快速睡着。

在他习惯睡觉的时间，哄他睡觉自然能更快睡着。所以父母想要宝宝快速睡着，需要给宝宝养成一定的睡眠习惯。

比如你想让宝宝晚上少闹腾，早点睡觉，你就尽量在白天不让他睡觉，跟他玩耍，到了晚上他自然犯困，很快能被哄睡。

另外，对于新生儿来说，一个舒服放松又静谧的环境能够让他更快入睡。父母可以抚摸宝宝轻轻摇晃，宝宝进一种安逸舒适的状态就很容易睡着。

还有个很有效的方法，就是给宝宝提供一些小玩偶毛绒玩具等，心理学角度分析，很多刚出生的宝宝其实非常缺乏安全感。

给宝宝提供玩偶能够让宝宝获得安全感，从而让宝宝更快安心入睡。

总的来说，想要快速哄睡宝宝，首先应该给宝宝培养一个好的睡眠习惯，还应该给宝宝提供一个安静舒适的环境，抚摸轻拍宝宝帮助入睡。

给宝宝提供一些安抚的玩偶，给宝宝安全感也能一定程度上帮助宝宝快速入睡。

照顾宝宝的吃穿睡眠是每个新手爸妈的必修课，除了这些，大家还有哪些亲测有效的哄小宝宝办法吗？