导读最近有很多家长咨询我，说自己的孩子表现出很多湿气的症状，自己有些担忧，问我有没有好的判断方式，可以准确判断小孩是否有湿气存在。今天就把小孩子湿气的几个表现分....

最近有很多家长咨询我，说自己的孩子表现出很多湿气的症状，自己有些担忧，问我有没有好的判断方式，可以准确判断小孩是否有湿气存在。今天就把小孩子湿气的几个表现分享给大家，家长可以自行判断，如果判断出有湿气存在，可以在评论或者私信处找我，我将给您免费调理。

1、从形体上判断

肥胖的孩子湿气重的可能性很大。形体肥胖多为痰湿体质，如果加上性格内向、情志不畅、孩子不是很活泼，平时稍微一活动就喜欢出黏汗，嘴里常有黏腻的感觉，那就是长期湿气重，已经形成痰湿体质了。

2、从便便上判断

如果孩子大便黏腻、软烂、挂壁、不容易被水冲走，我们称之为便溏，那也是近期体内有湿的表现。正常来说，给孩子擦屁股，一张手纸就够了，如果老是擦不干净，就是有湿的症状。

3、从舌苔上判断

舌苔的主要表现是润和腻，舌苔润说明有津液上承，是好的现象。如果湿气重，就有一些特殊的表现。孩子湿气重，很多时候都伴有积食。

舌苔水滑就是有湿当机体阳气不足，不能运化水湿的时候，就会出现舌苔水滑。如果发现孩子舌面，还湿哒哒的，很大的水汽，那就是有湿气。或者白腻苔铺满舌面，那也是有湿的。

齿痕舌就是有湿，如果发现孩子舌体胖大，舌边有齿印，这是脾虚湿盛的表现。那是长期的湿气重，大人齿痕舌的也很多。

黄腻苔就是湿气重。孩子舌苔厚腻，偏黄，多是因为湿浊内蕴，遏制了阳气，湿浊内蕴化热，夹痰夹滞。

家长们可以对照一下，你家孩子是否有湿气。

今年也已经立夏，尤其南方的天气，又热又潮湿。家长们要留意，像常见的湿疹、夏天的痱子都跟体内湿气有关。

看到这里，很多家长心里会有很多担忧，其实平时多注意一点就可以了：

第一点帮孩子祛湿的方法，就是消积健脾，脾胃强了，孩子就不容易生湿。

第二点就是平时要鼓励孩子运动，太阳不大的时候，带孩子去公园或者湖边走走，运动一下。一来可以发汗，将身体内的湿邪糟粕排出，二来可以提升孩子体内的阳气，促进脾肾之阳的生长。

当然，除了这两点，适当的服用一些祛湿茶也是可以的，如果有需要给孩子调理的可以在评论处给我留言，或者给我发私信，我将给您最完善的调理方式！