导读答案是必须，马上，立刻，一秒钟都不能耽误。别的问题都可以模棱两可，这个答案是一定的。孕妇一有饥饿感建议及时少量进食，以免出现低血糖，对胎儿的生长发育造成影响....

答案是必须，马上，立刻，一秒钟都不能耽误。别的问题都可以模棱两可，这个答案是一定的。

孕妇一有饥饿感建议及时少量进食，以免出现低血糖，对胎儿的生长发育造成影响。当然，如果没有饥饿感就没有必要加餐，以免血糖升高。孕期消耗较多，饮食上要注意不能造成饥饿感，饥饿感常伴有低血糖，对胎儿的生长发育不利。但也要注意不能吃得过多，尤其是要控制甜食、水果、坚果和含淀粉多的食物摄入。如果这类食物摄入较多会导致妈妈血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

怀孕不吃饭可能会导致营养摄入不足，从而会对胎儿的发育造成不利的影响。在怀孕后对营养的需求量是比较大的，因此在孕期要添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类以及蛋类和肉类，还可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，最好不要挑食或者是偏食，以免导致营养摄入不足，而导致胎儿出现发育迟缓的情况。

如果你老婆怀孕了，饿了要吃东西，请不要说她矫情，她是真的特别饿，请一定要帮助她，救救孩子和他娘，必须一秒都不耽误。不然真的是第一次体会到饿得直哭，手直抖的情况。

一日三餐变一日七餐，以前从来不吃宵夜，现在不吃宵夜根本睡不着，晚饭后吃半个大西瓜，睡前还能再吃半袋全麦面包，孕期失眠的时候还会再喝一杯牛奶，这样才能安心睡觉。

不过孕妈也要适量控制，不要超重才好。