导读不容易啊！终于4个月啦！胎盘稳固了胎气也稳了。之前孕吐连带产生的诸多不爽，渐渐神奇得消失……身心安定，神清气爽。这时候，过去不太需要很多营养的胎儿，也进入了....

不容易啊！终于4个月啦！胎盘稳固了胎气也稳了。

之前孕吐连带产生的诸多不爽，渐渐神奇得消失……身心安定，神清气爽。

这时候，过去不太需要很多营养的胎儿，也进入了急速生长的阶段，宝宝开始需要非常充足的营养。

所以4个月的胎儿特别怕孕妈不吃，当然这是不可能的；胎儿主要怕妈妈挑食，比如只吃糖醋小排，却不愿喝鲫鱼汤；比如只吃素而不吃荤或者只吃荤而不吃素。

像平日里偏素食主义的孕妈如果有幸怀孕，一定要增加优质蛋白，比如鱼肉、虾、贝类、蛋类还有适量猪牛羊的美食，少吃些蔬菜沙拉，寒气重。

因为胎儿所需要的营养是多方面的，所以五彩缤纷的安全食材都适量安排一下吧。

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