导读很多妈妈们现在还不知道宝宝缺锌时是什么样的症状，现在我们就要为妈妈们好好的讲解宝宝缺锌的症状，妈妈们要及时的发现宝宝的症状，及时的为宝宝补充营养。下面小编带....

很多妈妈们现在还不知道宝宝缺锌时是什么样的症状，现在我们就要为妈妈们好好的讲解宝宝缺锌的症状，妈妈们要及时的发现宝宝的症状，及时的为宝宝补充营养。下面小编带领大家一起走进宝宝的“缺锌世界”，如果碰到对应的，那么赶紧及时补锌了。

婴儿缺锌究竟是怎么回事？

儿童缺锌有哪些表现？

随着婴儿的生长发育，他们需要丰富儿童食物的种类。单一食物往往会导致缺锌。锌是人体必需的微量元素。它与儿童的生长发育密切相关。它的缺乏对儿童的成长和发展有很大的影响。儿童缺锌有哪些表现？

1、发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

2、长而落后

缺锌阻碍了核酸和蛋白质的合成，减少了食物的摄入，影响儿童的生长发育。缺锌儿童的身高和体重常低于同年龄的正常儿童。据报道，补锌后锌缺乏儿童的体重恢复速度在国内外都较快。缺锌会影响儿童智力发育，严重的精神障碍和补锌是有效的。

3、皮肤粘膜

皮疹、复发性口腔溃疡、大疱性皮炎、下肢溃疡、脱发等有不同程度的不同。

4、免疫功能下降

锌是免疫器官胸腺发育的营养物质。只有充足的锌才能有效地保证胸腺的发育、T淋巴细胞的正常分化和细胞免疫功能。

5，免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。

6、食欲差或厌食，味觉减退。

缺锌时，味蕾功能下降，味觉警觉下降，食欲下降，食欲下降。羧肽酶A等消化酶活性下降，消化能力下降。

7。视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。

8、青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚等。

宝宝补锌吃什么？

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。

含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

当孩子已经5岁时，就可以直接从食物中摄取足够的锌元素。想让宝宝通过食物就能将每日所需的锌元素“吃”进肚子里，就要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。此外还要注意的是，缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，一定要用药补。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠食补是不及时也不全面的，妈妈网专家推荐选用大牌子的，如达因、三精的补锌产品效果都不错。 ...