导读小米，营养价值非常高，宝宝可以补充丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、膳食纤维和维生素，不但有防治消化不良的功效，还适宜食欲欠佳、肠胃不好的宝宝食用，....

小米，营养价值非常高，宝宝可以补充丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、膳食纤维和维生素，不但有防治消化不良的功效，还适宜食欲欠佳、肠胃不好的宝宝食用，但要注意的是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，所以最好与大豆或肉类食物混合搭配食用，以免缺乏其他营养。这款小米粥搭配蔬菜肉类，营养均衡。

一

食材

大米，小米，胡萝卜，土豆，鸡蛋，瘦肉

温馨提示：制作这道辅食前请确保宝宝有单独尝试过以上食材，避免过敏

二

参考月龄

7M

三

步骤

步骤2：在 辅食机放入3格水，然后把所有切好的材料依次放进

步骤3：辅食机开始蒸煮，耐心等待

步骤4：所有材料蒸好，取出鸡蛋，放入蛋黄，把蒸煮的水倒出，加入少许热水，然后打成泥

步骤5：全部打成了糊状，倒入煮好的小米粥

步骤6：一碗美味又营养的小米粥就完成了。