导读这段时间，家里宝宝到了添加辅食的阶段，特别是水果的添加，为了让宝宝吃的营养健康，维达多方对比、咨询，觉得还是苹果、猕猴桃、粑粑柑、香蕉等这些性平的水果比较合....

这段时间，家里宝宝到了添加辅食的阶段，特别是水果的添加，为了让宝宝吃的营养健康，维达多方对比、咨询，觉得还是苹果、猕猴桃、粑粑柑、香蕉等这些性平的水果比较合适，而其中苹果的选择，考虑到宝宝添辅食这段时期，大多数都只露出了2-4颗牙齿，面沙的花牛苹果是不错的选择。但实际到多数商场购买时会发现，花牛苹果与“蛇果”苹果不管在外形还是表皮颜色上都具有很大的相似性，其实这两种苹果的差别很大程度上在于产地的不同，花牛苹果的主产区在甘肃天水，而蛇果有不少是加州进口，所以简单从售价上便可辨认。那么苹果都具有哪些营养价值呢？特别是花牛苹果而言，对于作为宝宝辅食又有哪些好处呢？

苹果是作为宝宝辅食的尚好选择之一

其实总结下来，宝宝每天吃苹果具有七大营养功效：

一来就是助力宝宝更聪明。苹果中富含锌元素，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

二来就是预防佝偻病。苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，可预防佝偻病，特别是婴儿。

苹果含有多种微量元素，食用有助于宝宝健康发育

三来有补血的功效，避免宝宝容易出现缺铁性贫血。我们知道铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

四来可以减轻腹泻，促进消化系统健康，减轻宝宝的腹泻现象。

五来也能够预防便秘，特别是将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

天水花牛苹果是与美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌

六来保养肌肤。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

七来具有清洁口腔的功效。如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

花牛苹果口感甜沙浓香，毫不逊色美国蛇果的口味

而作为美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌，天水花牛苹果在具备寻常苹果之外另外具有一些功效。首先含有丰富的多糖以及大量的维生素物质可以减轻女性孕期反应，除此之外还有一定的酸性物质，也适合孕期的女性食用，在可以帮助身体吸收更多营养的同时还可以帮助减少孕吐的作用，还可以降低幼儿患百日咳或哮喘、肺病、哮喘的危险；再者花牛苹果中的膳食纤维含量相对较高，一个花牛苹果基本可以补充人体一对膳食纤维需求的20%。

花牛苹果与蛇果的营养价值基本相当，更多是产地的不同

还有就是花牛苹果中的甜味在进入到血液中以后可以起到稳定血糖的作用，在提高胰岛素的同时，对稳定血糖的效果很大，可以辅助控制抑郁，舒缓心情。花牛苹果中含有大量的可以快速的被身体系统吸收的微量元素以及各种维生素，身体在吸收了这些成分以后可以起到调节神经，舒缓心情，在很大程度上可以减少身体抑郁症的出现。