导读我家宝宝一周岁多点，每一次发烧都牵动着全家的心，但其实一般发热对于小宝宝而言是一件很正常的事。宝宝年龄小，自身的免疫力还不是很强，有点发热就像我们大人平时的....

我家宝宝一周岁多点，每一次发烧都牵动着全家的心，但其实一般发热对于小宝宝而言是一件很正常的事。宝宝年龄小，自身的免疫力还不是很强，有点发热就像我们大人平时的感冒一样，而且发烧其实是宝宝对抗病菌的一种表现。宝宝发烧时我们不要慌张，通过以下几个方法，都能有效帮助宝宝退烧，宝妈们不妨尝试一下。

喝水排毒法

当宝宝脸蛋通红，总是哭闹，额头摸着也很烫，测量体温是发烧了。如果测量的温度在38.5摄氏度以下时，我们可以用喝水排毒法。我们可以先让宝宝多喝点温水，宝宝如果不配合可以歇歇停停反复地喂，直到宝宝尿尿。但这个方法只针对周岁以上的宝宝，刚开始学会喝水的宝宝要不建议这样哦，因为宝宝的肾脏发育还不完全，喝太多的水可能会对宝宝的肾脏造成负担。年龄稍大的宝宝，可以使用喝水排毒法，要知道随着宝宝这泡尿一起走的可能的还有宝宝的高烧哦。等宝宝烧退了之后，宝妈记得还要再给宝宝补充点水哦。

自然散热法

在夏季，宝宝发烧，也是在38摄氏度左右，正适用的就是自然散热法了。但只有周岁以上的宝宝，才可以通过自然散热法来退烧，太小的宝宝可能会有着凉的风险哦。自然散热，我们需要脱掉宝宝的衣物，并降低室内的温度。我们可以给室内通风来降温，或者通过空调来降温，但要注意一定不要让宝宝躺在的通风口处。当室内温度减低，宝宝也会感觉凉快，过一会儿，宝宝的体温也会降低。

物理降温法

通过水分蒸发，可以带走宝宝身体上的热量，从而达到退烧效果。温水擦拭、酒精涂抹、冰块冷敷，都是不错的给宝宝物理降温的方法。将宝宝衣服解开，用毛巾沾温水擦拭宝宝的身体，宝宝会因此发汗，体温也会随汗液蒸发而降低。但要注意一点室内的温度不要降得太低哦。有酒精的宝妈，也可以沾取酒精，擦拭宝宝的额头、脖子、手心等部位，酒精的挥发会使宝宝的高烧得以缓解。冰块冷敷也是这样，宝妈可以用毛巾裹着冰块，冰敷宝宝的额头，但也要注意不要直接让冰直接接触宝宝。

药物辅助法

如果发烧到超过38.5摄氏度以上，并且已经持续了较长的时间，我们可以给宝宝吃合适剂量的退烧药物，这些药物要尽量是温和的，是经过医生建议的，千万不要为了效果而过量服药。在药物的作用下，宝宝的发烧也更容易缓解。

以上这些建议，宝妈们可以根据自家宝宝的具体情况尝试，但如果宝宝除了发烧还有其他的不适情况，并且表现得十分痛苦，也请不要犹豫地送去就医哦。