导读夏天能量从哪来？从粥里来，给宝宝来碗小米南瓜粥，清淡又美味夏天来了，天气越来越热了，大人都不爱吃饭，更何况孩子。给宝宝来碗小米南瓜粥，好吃又美味，做法简单又....

夏天能量从哪来？从粥里来，给宝宝来碗小米南瓜粥，清淡又美味

夏天来了，天气越来越热了，大人都不爱吃饭，更何况孩子。给宝宝来碗小米南瓜粥，好吃又美味，做法简单又干净，宝宝吃得卫生、开心，妈妈就放心。

小米南瓜粥的食材如下：小米、南瓜1圈、枸杞子一小包、香油少许。

食材都备好后，就要开始煮了！大家一定要好好学哦！

第一步将小米洗干净，加入水泡20分钟。将南瓜去皮去瓤洗干净切大块。

第二步将小米倒入锅中，加适量的水，大火煮开后，加少许香油，改中火煮20分钟。（加香油可以防止粥溢锅）

最后放入南瓜和枸杞子再煮20分钟，一锅好喝又养胃的小米南瓜粥就煮好了。

给宝宝吃小米南瓜粥，可以补充身体需要的矿物质，还能利尿消肿。宝宝吃了更健康长得更好。孕妇们也很适合哟！聪明的宝妈们学会了吧！为了宝宝的健康成长，记得收藏哟！

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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