导读大家好我是豆豆关注我让育儿轻松一点很多新手宝妈对挑选奶粉这个事情头都大了，奶粉到底怎么选，熊熊给大家整理出选购奶粉3步曲，希望能帮到大家，废话不多说，来接招....

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很多新手宝妈对挑选奶粉这个事情头都大了，奶粉到底怎么选，熊熊给大家整理出选购奶粉3步曲，希望能帮到大家，废话不多说，来接招吧！

?从三个维度挑选：奶粉营养成分，宝宝体质，奶源地

图一

第1??步看奶粉营养成分（含常规和特色强化配方）

?有益成分：DHA、OPO结构脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、叶黄素等

?无益成分（挑选奶粉的时候应尽量避免这些不良成分）

香兰素：食用香精，会让宝宝挑食、厌食、重口味

蔗糖/糖浆：嗜甜、易肥胖、蛀牙

棕榈油：导致原本便秘的宝宝加重、影响钙吸收

淀粉：虚胖、营养不足，影响消化

麦芽糊精：营养摄入不足，如果出现在一款高端奶粉是不应该的

图二

?接下来就是重点了！请看图二！画重点线的是奶粉中的特色强化配方，也是奶粉中优质的成分：DHA、OPO、益生元、乳铁蛋白等这些名字，都有专属的化学名称，可以根据图中的注释，来看相对应的成分以及这些成分当中的含量！！!

例如DHA添加量都在0.2%以下，中国营养学专家组在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提到奶粉中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%，在这个范围内有益于婴幼儿早期神经和视觉功能发育！

第2??步看宝宝体质挑选

宝宝的体质易过敏或消化不良选择：水解奶粉（特殊配方奶粉需根据医嘱服用）

宝宝体质超重、易上火选择：无白砂糖、无香精或选含纯乳糖配方，口味偏清淡

宝宝体质易便秘、大便干硬选择：添加OPO和益生元组合，能保护肠道健康

宝宝体质抵抗力差、易感冒发烧选择:含乳铁蛋白、核苷酸提升免疫力

最后一步！看奶源！

衡量奶粉的原料优不优质主要看奶源！

全球优质的黄金奶源：

1、北欧的丹麦、瑞士

2、西欧的英国、荷兰

3、美洲阿根廷

4、澳洲的澳大利亚、新西兰

5、中国：呼伦贝尔大草原、黑龙江

看完之后大家可以参考上述来给宝宝挑选奶粉，如果你有更好的方法或者是疑问，请在评论区留言讨论。

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