导读仰卧：这种姿势可以调整宝宝的五官，让面部的对称性变得更加严谨，促进肌肉的放松，对于内脏功能或是心脏都有比较好的的帮助，不会造成比较大的压迫感同时爸爸妈妈如果....

仰卧：这种姿势可以调整宝宝的五官，让面部的对称性变得更加严谨，促进肌肉的放松，对于内脏功能或是心脏都有比较好的的帮助，不会造成比较大的压迫感同时爸爸妈妈如果特别关注宝宝睡眠的脸部有没有被压迫，通过仰卧的方式也是可以看得清清楚楚，我来为大家科普一下关于1个月宝宝睡觉怎么睡?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

1个月宝宝睡觉怎么睡

仰卧：这种姿势可以调整宝宝的五官，让面部的对称性变得更加严谨，促进肌肉的放松，对于内脏功能或是心脏都有比较好的的帮助，不会造成比较大的压迫感。同时爸爸妈妈如果特别关注宝宝睡眠的脸部有没有被压迫，通过仰卧的方式也是可以看得清清楚楚。

侧卧：这种姿势可以分为左右两侧，如果是右侧的姿势，那么往往就会抽筋吞咽动作，也可以增强黏液的排流，有助于把各种有毒物质或者是病菌排出体外，减少各种感染的问题。侧卧姿势保持时间太长，可能比较容易压迫手部的血管，所以家长还是要预防。

俯卧：可以帮助改善面部轮廓的塑形，但是可能会堵住宝宝的脸部，鼻子，气孔等等，会挤压内脏的器官，影响发育的状态，大家要谨慎选择这种方法，以仰卧和侧卧为主。