导读唯美的《三生三世十里桃花》你有在追吗？阳春三月，春光明媚，桃花“争开不待叶”盛开于枝头。它芬菲烂漫、抚媚鲜丽，如一片片红霞，与绿树婆婆的垂柳相衬映，形成了桃....

唯美的《三生三世十里桃花》你有在追吗？

阳春三月，春光明媚，桃花“争开不待叶”盛开于枝头。它芬菲烂漫、抚媚鲜丽，如一片片红霞，与绿树婆婆的垂柳相衬映，形成了桃红柳绿、柳暗花明的春日胜景。

桃花的养颜经

1、血悦肤，容颜美丽

桃花中含有维生素A、维生素B、维生素C，以及山柰酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质，这些物质能打通经络，促进气血的顺畅运行，不仅能滋润肌肤，防止黑 色素的沉积，而且能在一定程度上加快 衰老物质的排泄，从而起到祛斑美白、 延缓衰老的作用。

将桃花捣烂以后，取汁均匀涂于面 部，或将阴干以后的桃花研成粉末，加 入适量蜂蜜调和后，敷于面部。

2、淤散结，调节情绪

中医认为，气血在人体内的顺畅运行是身体健康的前提。而事实 上，人体常常会因各种因素出现气血淤滞的现象。比如现实生活中我们 常常见到的各种情绪疾病，就是因七情失调而阻碍气血顺畅运行的结 果。气血在体内郁结，不能发散幵来，如果进一步发展下去，化淤成 火，上达心窍，就会引起癫狂症的发生。

桃花具有消淤散结的功效，它能将体内的淤血、心火通过排便的方式排出体外，进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的目的。

3、荡涤浊痰，减肥有奇效

桃花不仅是美容养颜的佳品，而且还是减肥 痩身的珍贵药材。这是因为桃花能荡涤浊痰，清 除人体内的垃圾，从而起到减肥的作用。

体型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。这是比吃减肥药更安全、 更有效的方法?；加斜忝氐呐笥押忍一ㄋū阈Ч埠懿淮?。

下面小编向您推荐三款桃花美颜妙方：

桃花粥

取桃花(鲜品加倍)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于砂锅内，加水适量，浸泡30分钟，加入粳米，文火熬粥，待粥将熟时加入红糖拌匀。佐早餐温热食，每日1剂，5剂为1个疗程，间隔5日后可服下1个疗程。适用于血淤者(如脸色黯黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结等)。需要注意的是，此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

桃花猪蹄美颜粥

取桃花1克，猪蹄1只，粳米100克，调料适量。将桃花焙干，研细末;猪蹄皮肉与骨头分开，置锅内加水适量，武火煮沸，撇去浮沫，改用文火炖至猪蹄熟烂时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火熬粥，待粥将熟时加调料适量拌匀，隔日1剂，分数次温热食。适用于面部有色斑的哺乳期女性。

桃花增白方

取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研为极细末，装入瓷瓶中备用。每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。