导读大家好，我是小澜子，今天给大家分享一款对于女生非常友好的一个美食，——桃胶银耳莲子羹，在冬天喝可以止咳润燥还有美容养颜的作用，快来学习一下吧。首先呢，我们准....

大家好，我是小澜子，今天给大家分享一款对于女生非常友好的一个美食，——桃胶银耳莲子羹，在冬天喝可以止咳润燥还有美容养颜的作用，快来学习一下吧。

首先呢，我们准备一些桃胶出来，用清水浸泡一晚上，浸泡好的桃胶需要用清水多洗几遍，去除它的杂质。

之后我们准备银耳，将我们泡发的银耳，掰成小段儿，然后再准备一些莲子和百合将它们清洗干净。

我们把所有的材料，放到砂锅中添多一点的清水，然后先用大火煮开，再转小火煲一个半小时，这个需要我们耐心等待一下。

我们用桃胶和银耳煲了一个半小时，可以看出熬出了浓浓的稠稠的胶质，然后我们加入适量的黄冰糖，再加入枸杞，煮到冰糖融化就可以了。

这个桃胶银耳莲子羹别看它简单，其实他给我们的功效是比不了的，不仅可以美容养颜，还能补气养血，爱美的女生一定要试试。

这款桃胶银耳莲子羹，吃起来口感口感Q弹，他对于我们女生特别友好，今天的分享就到这里啦，你学会了吗？喜欢的可以点赞加收藏，我们下期见。