导读说到扁平足，我们都不陌生。在现实生活当中，有很大一部分人都是扁平足。其实扁平足也不用过多的担忧，因为有一些扁平足，根本就不用治疗，而且也不会影响到我们的生活....

说到扁平足，我们都不陌生。在现实生活当中，有很大一部分人都是扁平足。其实扁平足也不用过多的担忧，因为有一些扁平足，根本就不用治疗，而且也不会影响到我们的生活。但是有一些扁平足比较严重的情况，在购买鞋子的过程当中，需要注意很多的方面。下面就我们就详细介绍一下防治扁平足，选对鞋子很重要的相关知识。

1、很多属于扁平足的患者在购买鞋子的时候，总是会担心以后鞋子会因为自己是扁平足而变形，但是扁平足穿鞋都变形，这没办法，现在市场上的很多鞋子的设计本身都是有一定的弧度的，所以扁平足穿鞋鞋扁平足是趋势，但是这对于穿鞋的人的体验并没有太大的影响。

2、为了可以有更好的视觉效果，同时也是为了让穿鞋子的人可以有更好的穿鞋体验，在鞋子里面加入专门设计的鞋垫是一个不错的选择，通过减小弓弦压力，前脚掌压力就大大减小，让鞋子适应扁平足的足部的形状，让重心后移，另外穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑。

3、如果因为扁平足对于自己的生活以及工作的影响太大，则可以考虑通过医疗的手段进行足部的调整，不过一般都是建议由扁平足的患者在6～12岁进行治疗，这种治疗一般都是放置距下关节稳定器，这种稳定器有利于患者的足部的形状的塑造，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。

通过上面知识的学习，我们了解了一些防治扁平足，怎样选择鞋子的知识；其实扁平足大部分都是天生的，当然也有一小部分是后天产生的。除了选择总共支撑比较好的鞋子之外，对于扁平足的朋友来说，我们可以通过一些运动来有效的预防和治疗扁平足。