91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>时尚>木须肉的15种吃法(很多人爱吃它的肉却没吃过它的脸)

木须肉的15种吃法(很多人爱吃它的肉却没吃过它的脸)

发布时间:2024-09-16阅读(2)

导读不管是北方还是南方,都对羊肉有着特别的钟爱程度。羊肉相对猪肉,比它更入味,与鱼肉相比更有嚼劲,它不管是制汤还是翻炒都是佳肴一道。很多人平时吃得多的都是羊的肉....

不管是北方还是南方,都对羊肉有着特别的钟爱程度。羊肉相对猪肉,比它更入味,与鱼肉相比更有嚼劲,它不管是制汤还是翻炒都是佳肴一道。很多人平时吃得多的都是羊的肉,很少有人吃羊头,殊不知羊头的味道不仅同样美味而且营养价值更加丰富,羊头富含蛋白质、钙、铁、磷及维生素,可以补虚养肝,另外,羊肉可以?;の副?,增加消化酶的分泌,有利于帮助消化。这道清炒羊脸肉,搭配黄瓜、胡萝卜、木耳等食材,营养价值高出天,味道很赞!不论是冬季还是夏天,吃羊肉都能够帮助我们很好的祛湿气哦!

清炒羊脸肉

By 水怜忧

配料:

羊脸肉 500克、黄瓜 1根、胡萝卜(红) 半根、香菇 2朵、木耳(水发) 适量、植物油 适量、精盐 适量、耗油 一勺、蒜 适量、葱 适量、香菜 1根、白胡椒粉 适量、黑胡椒 适量

烹饪步骤:

1.熟的羊脸肉切大片。

2.黄瓜,胡萝卜切片。

3.木耳,香菇切丝,大蒜切片备用。

4.锅内无水加油热锅。

5.加入蒜片大火炒香。

7.加入胡萝卜片,用油微微炸一下,因为胡萝卜是几样食材熟的最慢。

8.加入香菇丝。

9.加入切好的羊脸肉。

10.撒一点白胡椒粉,翻炒一下,翻炒均匀后加入黄瓜片。

11.加入木耳丝,盐,翻炒均匀。

12.加入香菜段,就可以装盘了。

13.撒一点黑胡椒碎做装饰,再点缀一点葱花。

14.这道简单的快手菜就完成了。

烹饪小贴士:

1、羊羔肉富含锌和B族维生素,其中烟酸、维生素B和维生素B2的含量尤其丰富;镁、钾和磷的含量也较高,并且易于吸收。铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊的年龄越老,羊肉就越油,其热量就越高。

2、寒冬吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。

3、羊肉有补肾壮阳的作用,适合男性食用。

4、羊肉属大热之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状者都不宜食用?;加懈尾?、高血压病、急性肠炎或其他感染性疾病,还有发热期间之人都不宜食用。

参考文献:胡敏《营养师随身查》

大家对这道菜还满意吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-417229.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 人妻人人做人碰人人添 | 三个男吃我奶头一边一个视频 | 天天摸天天做天天爽在线 | 久久99精品综合国产首页 | 久久人人妻人人爽人人爽 | 欧美一级特黄视频 | 不卡一区二区三区卡 | 自拍偷在线精品自拍偷 | 成人国产精品免费网站 | 伊人久久久精品区aaa片 | 一级毛片日韩 | 亚洲av色香蕉一区二区三区蜜桃 | 九九色视频 | 国产乳摇福利视频在线观看 | 香蕉视频h | 色拍拍在精品视频69影院在线 | 无遮挡边摸边吃奶边做视频免费 | 白白在线观看永久免费视频 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 成人禁18视频在线观看 | 丁香色欲久久久久久综合网 | 四虎国产精品免费五月天 | 国产成人精品一区二区不卡 | 一区二区亚洲精品 | 老鸭窝视频在线观看 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 91麻豆国产在线 | 99爱这里只有精品 | 国产女人和拘做受视频免费 | 在线亚洲自拍 | 欧美人成在线观看网站高清 | 久久久久亚洲av片无码v | 国产高清一级毛片在线人 | 把插八插露脸对白内射 | 国产一级爱做片免费观看 | 女女女女bbbbbb毛片在线 | 精品国产一二三区在线影院 | 鲁一鲁一鲁一鲁一澡 | 26uuu久久| 黄色一级视频在线观看 | 九九热视频免费 |