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莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)

发布时间:2023-12-17阅读(14)

<span class="answer">导读</span>三餐美味,四季幸福,大家好!莲藕是很多人都十分喜爱的一种食物,不仅制作多样,而且美味营养。今天,用莲藕给大家分享一个非常美味的做法,做好后,外酥里嫩,十分可....<p>三餐美味,四季幸福,大家好! 莲藕是很多人都十分喜爱的一种食物,不仅制作多样,而且美味营养。今天,用莲藕给大家分享一个非常美味的做法,做好后,外酥里嫩,十分可口。感兴趣的朋友赶紧过来看看吧!</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(1)" src="/static/upload/image/20231217/1899d8ebe6bc44098dfb3b393af3d856.jpg"/></p><p>【香煎藕饼】</p><p>【基本材料】莲藕,猪肉,生姜,生抽,蚝油,胡椒粉,玉米淀粉,食用油</p><p>【基本步骤】</p><p>1.首先,准备一节新鲜的莲藕,用清水将它表面的泥土清洗干净,然后取出来控一下水。接着,把莲藕放在案板上,先用菜刀将它两头的节节切掉不要,再把剩下的部分切成薄薄的莲藕片。全部切完之后,把莲藕放在盘子里备用。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(2)" src="/static/upload/image/20231217/36abe102e0714121a0bd921f7bd61de5.jpg"/></p><p>2.取出家里的绞肉机,把切好的莲藕片全部倒进去,然后盖上盖子,将莲藕打成碎沫子。如果觉得一次打得不够细腻,可以多打两次。打好后,关闭电源,把莲藕沫子倒进碗里,再用手抓一把,挤干水分后放在另外的干净碗里。就这样把莲藕沫挤干放在碗里。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(3)" src="/static/upload/image/20231217/0ec5003ffcf6435cae967144827df7ca.jpg"/></p><p>3.准备一小块猪肉,先用清水将它表面清洗干净,再用厨房纸巾将它擦干。接着,把猪肉放在案板上,先切成肉条,再切成丁,最后,反复地用刀切,直到将它剁成细腻的猪肉沫。将切好的肉沫放在莲藕沫中,待用。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(4)" src="/static/upload/image/20231217/9f45df12ef51420e8d9108d2b6810e21.jpg"/></p><p>4.先给莲藕沫中放进去一些生姜沫,再倒进去适量的生抽,还要倒适量的蚝油进去,接着,撒进去一些胡椒粉,还要撒一些玉米淀粉进去,就可以带上一次性手套进行抓拌了,要将碗中所有的食材都混合均匀。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(5)" src="/static/upload/image/20231217/3588b3b370e7487381fa6862a329f834.jpg"/></p><p>5.给手上沾上一些食用油,给两手心搓均匀。然后,抓出一些馅料放在手心中,将它给团成一个圆球,再轻轻地按扁,一个饼坯就完成了,用同样的做法,把剩下的馅料都做成圆饼,放着待用。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(6)" src="/static/upload/image/20231217/84616f9d1dba4bd2bbe45e61d8c0b1a3.jpg"/></p><p>6. 准备一盘浸泡好的糯米,放在案板上待用。拿出一个饼坯放在糯米里面,按压两下后,翻一面再次进行按压,要让饼子两面都裹上糯米,并且粘紧实。做好后的饼坯,就放在笼屉中待用。就这样,把所有的饼坯都裹好糯米,摆放在笼屉中。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(7)" src="/static/upload/image/20231217/e0d4057c76ba4894ab12265f55003cb8.jpg"/></p><p>7.给蒸锅里倒进去适量的清水,盖上锅盖开大火加热。等水开了,揭开锅盖,把笼屉放在蒸锅上,让饼坯在大火下蒸15分钟。时间到了,就可以关火了,藕饼已经熟了,圆圆的藕饼散发出莲藕的香气,这个时候的藕饼是可以直接食用的。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(8)" src="/static/upload/image/20231217/e901227576b74942b33f5bddd8ce7c8b.jpg"/></p><p>8.取出家里的平底锅,给里面加入适量的食用油,开小火加热。等油温热了,把小饼放进锅里,要用小火慢慢地把小饼煎制。等小饼的底部煎至微微焦黄的时候,就用筷子将它们翻面,让它们受热均匀。</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(9)" src="/static/upload/image/20231217/dc1f44fb3d5244138e5f825f7447ad5f.jpg"/></p><p>9.等把藕饼的两面都煎制金黄酥脆的时候,就可以关火出锅了。把藕饼盛到盘子里,微微放凉一些就可以端上桌食用了。一道美味的香煎藕饼就制作完成了!看着就让人想马上吃一口,外酥里嫩,十分可口。喜欢的朋友赶紧试试吧!</p><p><img alt="莲藕很火的做法营养解馋(莲藕最解馋的吃法)(10)" src="/static/upload/image/20231217/8719b00e037048dc82624c52117cb47a.jpg"/></p><p>【爱心小贴士】</p><p>1.做这个藕饼需要用到糯米,这个是需要提前浸泡的,最好浸泡1个小时以上。</p><p>2.蒸制出来的藕饼是可以直接吃的,非常清香,煎制一下会更加香!</p><p>今天的香煎藕饼就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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