“生命不息，运动不止”。如果整日都在单位家庭两点一线，没有别的外出活动，那么生活太过单调，身体健康也会受到一定的影响。

不仅如此，长期不运动和不外出社交，还很容易产生心理问题。

夏天到了，天气比较炎热，很多运动都无法继续，但有一个运动耗费体力，却不会让人汗流浃背，那就是游泳。

夏季游泳，不仅锻炼身体，还可以消暑解乏。

一位网友爆料，在外出游玩的时候，拍摄到一女子游泳不惧危险，竟然穿着裙子就跳入水流端急的河中。

据悉，这名女子平时工作压力比较大，在单位需要经常加班加点的工作，等有空闲时间也没有精力再外出游玩了，便整天待在单位或者宅在家中。

时间久了，和周围朋友聊天的次数越来越少，人也变得更加孤僻了。

不仅如此，长期不锻炼，她的体重也增加了好多，整个人的心态也变得越来越差。

在体检中她发现许多正常指标的参数跟自己有一定的偏差，健康直线下滑，这让她感到了一丝丝恐慌。

于是求助医生，怎么样才能改善这个状况。

医生告诉她平时需要多锻炼，这样身体才会慢慢好起来。

这个女子随即开始了健身锻炼，每天坚持不懈，但一段时间就无法坚持了，因为天气实在太热了，这样下去迟早会中暑。

在朋友的建议下，她又选择了游泳这一锻炼方式。

经过不断的努力，她在游泳方面越来越强，平时的游泳馆已经不再具有吸引力了。

便和朋友来相约到了附近有名的大河，想要尝试一下在这里游泳的感觉。

在她和朋友一行人来到河边，发现水流实在太过湍急，并且河水深不见底，这让一同而来的朋友产生了怯意，想要换个地方。

而这女子看到这个河水反倒十分激动，这里水流比较湍急，对于自己恰恰是一个不小的挑战，便打算在这里试一试。

她穿着裙子，一头扎到了水中，感受到夏季水中的凉爽。岸上的朋友则被她的举动吓到了，为她的安危表示担心。

这个女子下水后十分激动，在水中搅起水花，呼唤朋友一同下来游泳。

女子对于这个河水显然十分满意，在水中可以自由畅游，不过这个河水太深，危险系数实在太高，不适合在没有防护的前提下就随意下水。

作者观点

女子穿裙子下水游泳的举动太过令人震惊，河水比较湍急，而且周围还没有应急工具，一旦发生危险，后果不敢想象。

在夏天游泳是一项十分适合的运动，但是场所选择需要谨慎，到正规的游泳馆游泳比较安全，水质也比较好。

野外的河中，河水深不可测，危险系数太高，水的质量也无法了解，很有可能对人身体有不良影响。

在河中游泳的举动并不适合大家学习，每年夏季因野外游泳而失去生命的案例有很多，这无疑是一个警钟，需要我们多加注意。

生命还是很宝贵，一旦失去了就无法挽回，夏季炎热选择游泳还要到正规的游泳馆，这样得到锻炼还能够保障生命。

为了家人以及自己，在游泳的时候谨慎选择场所，珍爱生命。