导读10月怀胎，胎宝宝由一个小小的精子和卵子结合成的受精卵，慢慢的在妈妈的子宫里面生根，发芽，长大。我们看到的只是妈妈的肚子慢慢变大，或者感觉体型大了一两号，但....

10月怀胎，胎宝宝由一个小小的精子和卵子结合成的受精卵，慢慢的在妈妈的子宫里面生根，发芽，长大。

我们看到的只是妈妈的肚子慢慢变大，或者感觉体型大了一两号，但是对于孕妈妈自己来说，怀孕是牵一而动全身的一件事情。

妈妈全身系统都要为这个小小的胎宝保驾护航，全身器官都要给它让道，孕期妈妈会有这或者那的不舒服。

这些不舒服的症状，妈妈要学会缓解?；吃兄衅?，孕妇补充四个关键营养素，让胎宝更聪明孕妈更健康

孕妇怀孕后，为了胎儿健康，食物要注意"7不吃5少吃"