导读许多刚生过孩子的宝妈，可能会被告知要多对宝宝进行抚摸。许多宝妈可能不明白这一点。事实上，就是与宝宝有更多的身体接触，这不是普通的接触，他们应该经常抚摸宝宝的....

许多刚生过孩子的宝妈，可能会被告知要多对宝宝进行抚摸。许多宝妈可能不明白这一点。事实上，就是与宝宝有更多的身体接触，这不是普通的接触，他们应该经常抚摸宝宝的身体。当然，抚摸宝宝也并不是随意的抚摸，而是细腻化的抚摸。抚摸宝宝有哪些预防措施？同时应该注意什么？

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01.做好充分准备

选择温度适宜、干净整洁、光线融合的室内，抚摸宝宝。触摸时，你可以播放一些轻柔的音乐来缓解宝宝的情绪。同时，准备尿布、毛巾和换衣服。触摸时，父母应记得洗手、剪指甲、涂抹适当的保湿油、揉搓双手以使温度适宜，并轻轻地与婴儿聊天和玩耍。当气氛合适时，开始触摸。

02.选择最佳时间

最好的时间是两次喂食之间。此时，宝宝通常情绪稳定，身体状况良好。每次触摸的时间应从5分钟开始，并根据宝宝的注意力合理增加，延长至15-20分钟。不要在宝宝太饱、太饿或太累的时候触摸他，以免让他感到厌恶甚至厌烦。

03.记住安全点

（1） 头部：首先，不要让润肤霜接触宝宝的眼睛。第二，双手握住宝宝头部时，注意其脊柱和颈部的安全。

（2） 腹部：顺时针按摩腹部，帮助宝宝消化。同时，避开脐痂部位。如果脐痂没有脱落，不要按摩。

（3） 关节：每个关节都是宝宝最容易感到疼痛的地方。因此，在按摩这些地方时，我们必须要“轻拿轻放”，不可用力过猛。

钧妈温馨提醒：

当宝宝感到疲倦时，任何刺激都是不合适的。此时，应该让他休息，等睡醒后再来进行抚摸。

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