<span class="answer">导读</span>食谱名：米饭鲜虾饼参考月龄：12个月以上虾是补钙的小能手，今天我就用它搭配米饭和蔬菜做一道小饼，既能做主食又能当点心，让宝宝瞬间充满“钙能量&quot;！By宝宝辅食....<p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h0nuE5CBXS2.jpg"/></p><p>食谱名：米饭鲜虾饼 参考月龄：12个月以上 虾是补钙的小能手，今天我就用它搭配米饭和蔬菜做一道小饼，既能做主食又能当点心，让宝宝瞬间充满“钙能量"！</p><p>By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】</p><h2>用料</h2><ul><li>米饭 60克</li><li>胡萝卜 10克</li><li>包心菜 10克</li><li>鲜虾 10只（净虾仁70克）</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h0o97cbgGL.jpg"/></p><p>1、准备食材：米饭60克，胡萝卜10克，包心菜10克，鲜虾10只（净虾仁70克）。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h0ok4cSqCWp.jpg"/></p><p>2、起锅烧水，水开放入胡萝卜，焯水10分钟。 ?蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h0ow9vZ1Mdo.jpg"/></p><p>3、放入包心菜，继续焯水3分钟。 ?蔬菜的耐煮性不同，所以焯水的时间也不一样。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h0p8DsMccOr.jpg"/></p><p>4、包心菜菜梗斜切，菜叶切丝，胡萝卜切细丁。 ?菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维，方便宝宝咀嚼与消化。 ?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1BABH5fcY8.jpg"/></p><p>5、鲜虾去头尾、去壳、去虾线。 ?虾的背部和腹部各有一条虾线，妈妈们都要去掉哦。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1BQJJhUEtb.jpg"/></p><p>6、辅食机中倒入鲜虾仁、米饭和20毫升清水，搅打细腻。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(8)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1Bc4SlFpsg.jpg"/></p><p>7、搅打好的虾糊中倒入包心菜菜梗、菜叶丝、胡萝卜丁。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(9)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1BqCD6Qn5g.jpg"/></p><p>8、搅拌均匀。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(10)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1C369ETbfx.jpg"/></p><p>9、平底锅刷油，开小火。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(11)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1YyHCMF1GJ.jpg"/></p><p>10、手心沾水。 ?手心沾手，虾糊不易粘在手上，更容易塑型哦。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1ZFH10b7Ga.jpg"/></p><p>11、舀一勺虾泥到手心，按压成饼。 ?妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定饼的大小。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(13)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1ZS1MjdISV.jpg"/></p><p>12、小饼放入平底锅中，煎至表面凝固变红。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(14)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1Zg6VMUJup.jpg"/></p><p>13、翻面。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(15)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1ZtE2F6Yme.jpg"/></p><p>14、煎至熟透。</p><p><img alt="世界上最好吃的胡萝卜香菇虾皮饼（周末和美味的米饭鲜虾饼更配哦）(16)" src="/static/upload/image/20231217/RK5h1pz7wN4mrA.jpg"/></p><p>15、搞定！粉粉的小饼，光看颜色就超级有食欲有木有，鲜美可口，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力。</p><h2>小贴士</h2><p>●这道小饼的胡萝卜和包心菜妈妈们可以替换成其他宝宝爱吃的蔬菜，做出不同的味道。 ●如果宝宝咀嚼能力较差，妈妈们可以把米饭煮得稍微软烂一点。</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！