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立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)

发布时间:2023-12-17阅读(7)

<span class="answer">导读</span>【想吃豌豆饭不用等立夏,糯米软,豌豆甜,香肠鲜,记得还要加勺它】豌豆糯米饭,在我的印象中应该是立夏日才吃的时令美食!因为本地的蚕豆和豌豆都要到5月以后才能结....<p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(1)" src="/static/upload/image/20231217/aae4cd0f93004137896a7d7790975e4a.jpg"/></p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(2)" src="/static/upload/image/20231217/0d798e5343464fd1a5e604e080507454.jpg"/></p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(3)" src="/static/upload/image/20231217/5e0166996d5543469e4090741a4be584.jpg"/></p><p>【想吃豌豆饭不用等立夏,糯米软,豌豆甜,香肠鲜,记得还要加勺它】豌豆糯米饭,在我的印象中应该是立夏日才吃的时令美食!因为本地的蚕豆和豌豆都要到5月以后才能结出饱满的豆荚来。那个时候,家家户户的餐桌上就会出现各种用豆子做的美食。现在因为物流发达、技术先进等因素,所以2、3月份就能在菜场上看到或从外地运来的或是大棚种植的豌豆了。豌豆富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,豌豆中还含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。豌豆富含的粗纤维,还能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。</p><p>今天用豌豆和香肠煮了糯米饭,煮熟的豌豆入口软酥,沙中带糯,清甜可口,搭配上糯糯的米饭和咸鲜的香肠粒,真的好看好吃,但是这碗米饭吃的时候还必须加勺东西,那就是自家熬制的雪白的猪油,好多人都怕吃猪油,其实一个月吃那么几次猪油并不会对你的健康造成影响。这碗加了猪油的糯米饭立马增香提味,一碗下肚,真的好满足!</p><p>《豌豆糯米饭》主料:糯米300克、豌豆200克、香肠150克;辅料:调和油、盐、猪油、鸡粉</p><p>做法:1、糯米用清水洗净,如果不喜欢太糯的可以掺一点大米;2、自己做的香肠,先蒸熟后再切成小丁;</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(4)" src="/static/upload/image/20231217/b5b868df6a1648339c2fd049b32021e9.jpg"/></p><p>3、把糯米和香肠放入电饭煲中,加入适量清水;4、选择煮饭按钮,开始煮饭,需要35分钟;</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(5)" src="/static/upload/image/20231217/a4cbb4ebe4c5450383848703605c00d9.jpg"/></p><p>5、这是新鲜的豌豆,用清水冲洗干净;6、炒锅中加热少许调和油,倒入豌豆翻炒片刻,加点盐调味后盛出备用;</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(6)" src="/static/upload/image/20231217/5297844d9138493a837e443148ff0f5c.jpg"/></p><p>7、米饭煮至还剩10分钟后,打开电饭煲,加入豌豆;8、盖上锅盖继续煮饭,时间到,加入一勺猪油;</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(7)" src="/static/upload/image/20231217/10fe61f9b93e45beac8df9159f89684c.jpg"/></p><p>9、把猪油、豌豆、香肠和米饭拌匀;10、开吃;</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(8)" src="/static/upload/image/20231217/cc97241411de43838a0b0db8fe2e1a38.jpg"/></p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(9)" src="/static/upload/image/20231217/9941b7902f4742f68a00ba81c1cbb904.jpg"/></p><p>今天就分享到这里,如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈,一个上班族老妈,喜欢美食、喜欢旅游的我,每天都会更新至少一篇美食内容,喜欢的请关注我吧!欢迎多多的点赞、分享哦!你的支持是我在自媒体创作路上最大的动力!</p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(10)" src="/static/upload/image/20231217/df1b717031c642d8adb10f1e20b2732f.jpg"/></p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(11)" src="/static/upload/image/20231217/baefaf68875d4cdc9a10573d9943a848.jpg"/></p><p><img alt="立夏饭的100种做法(想吃豌豆饭不用等立夏)(12)" src="/static/upload/image/20231217/f4f5dd69834c47e39a01ab91001b137c.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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