<span class="answer">导读</span>“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的?！究蠲朗呈屎?2个月以上宝宝食用?！痹谖颐堑娜粘Ｉ钪校蘼凼谴笕?...<p><strong>“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用?！?lt;/strong></p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/fe5aa93f454340fa821520e407cee664.jpg"/></p><p>在我们的日常生活中，无论是大人还是小孩，一旦天气变得非常热，总会在某个时段感觉吃不下饭。</p><p>其实对于天气的变化，很大程度上会影响人们的正常饮食。而对于小孩来说，这种存在的客观原因也是不容忽视的。</p><p>所以为了应对不同天气带来的饮食上的困扰，笔者今天特意分享一款开胃美食——番茄酸汤鱼。</p><p>其实在夏天想要让人提升食欲，唯有酸和辣两种口味让人“兴奋不已”。但因为今天做的是育儿辅食，所以对于“辣味”食物自然不能参与了。</p><p>如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/35d71f7a6d1c4581a9e583d2fce20ee9.jpg"/></p><p><strong>【美食名称】：番茄酸汤鱼。</strong></p><p>【准备原料】：丝瓜或者黄瓜一根，番茄一个，雪鳕120克，柠檬汁少许，盐和鸡精各半克。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/dbb2626d25e0468da469fd1548a75e5d.jpg"/></p><p>第一步：首先我们把黄瓜或者丝瓜去皮，切成小段，放入200毫升的沸水锅中，焯水两分半钟捞出切成细碎。对于这步来说，丝瓜和黄瓜都是夏日非常不错的绿色蔬菜，但对于瓜瓤儿来说，笔者建议在煮沸之后用勺子挖去，毕竟对于一周岁左右的宝宝来说，这些东西不易消化。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/578d8610daef40b9af43f66bd09a6589.jpg"/></p><p>第二步：把鳕鱼剁成小块，在完全确认之中没有鱼刺的情况之下，滴入少许的柠檬汁，腌制去腥八分钟。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/07a0b255b4504443acc91827e5ccb48b.jpg"/></p><p>第三步：在番茄的表皮十字划刀，放入一个碗中，用沸水浸泡两分钟，然后剥皮切碎备用。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/25db8fec6206413a87f5a12ba28b60b1.jpg"/></p><p>第四步：平底锅加少许的油，预热40秒后倒入番茄碎炒烂；然后把准备好的鳕鱼块和丝瓜碎倒入锅中翻炒一分半钟，之后加180ml的清水，半克盐和鸡精，少许的玉米油，中火煮制5分钟即可出锅品尝。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/2f35ca9042294268b8f7facea362531a.jpg"/></p><p>相对于今天这款好吃开胃的番茄酸汤鱼，笔者相信，无论是小孩还是大人都会非常喜欢。如果您对这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。</p><p><img alt="酸汤番茄鱼的配方（分享番茄酸汤鱼的简单做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/fe65dbdb645742bcb860adb292d5fba8.jpg"/></p><p><strong>那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！