空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)
发布时间:2023-12-17阅读(11)
<span class="answer">导读</span>炸里脊肉是特别受欢迎的一道菜,猪里脊肉没有筋,是猪肉中最嫩的肉,富含蛋白质和碳水化合物,维生素A等元素。孕妇多吃瘦肉可以补充蛋白质和预防贫血。猪里脊肉质纤维....<p>炸里脊肉是特别受欢迎的一道菜,猪里脊肉没有筋,是猪肉中最嫩的肉,富含蛋白质和碳水化合物,维生素A等元素。孕妇多吃瘦肉可以补充蛋白质和预防贫血。猪里脊肉质纤维细小,比较容易消化。饭店里的油反复炸制食物使用,产生对人体健康有害物质,自己在家做都是使用新油,并且不是总吃,所以老人,孕妇及儿童都可以放心食用。今天厨娘与大家分享炸里脊肉的做法。</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>首先我们准备以下食材:</p><p>主食材:猪里脊肉:300克</p><p>辅材:料酒,五香粉,姜,鸡蛋,淀粉,盐</p><p>操作步骤如下:</p><p>1,猪里脊肉洗干净,切厚片用刀背拍几下,然后切成像小手指粗细的条</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3,抓均匀腌制20分钟</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4,锅内加油,油六成热,加入里脊肉小火炸白捞出</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5,转中火油温升高后加里脊肉,炸制金黄捞出</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6,热锅不加油,锅内没水分后,加入花椒面和盐小火翻炒,制成椒盐</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法(厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉)(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>学会了吗?点一下收藏,学着做给家人分享吧!觉得厨娘分享的还不错的话,记得关注 转发。有什么问题和建议在评论区给厨娘留言,厨娘看到会第一时间回复大家,与大家探讨美食的更多做法。</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
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