<span class="answer">导读</span>炸里脊肉是特别受欢迎的一道菜，猪里脊肉没有筋，是猪肉中最嫩的肉，富含蛋白质和碳水化合物，维生素A等元素。孕妇多吃瘦肉可以补充蛋白质和预防贫血。猪里脊肉质纤维....<p>炸里脊肉是特别受欢迎的一道菜，猪里脊肉没有筋，是猪肉中最嫩的肉，富含蛋白质和碳水化合物，维生素A等元素。孕妇多吃瘦肉可以补充蛋白质和预防贫血。猪里脊肉质纤维细小，比较容易消化。饭店里的油反复炸制食物使用，产生对人体健康有害物质，自己在家做都是使用新油，并且不是总吃，所以老人，孕妇及儿童都可以放心食用。今天厨娘与大家分享炸里脊肉的做法。</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>首先我们准备以下食材：</p><p>主食材：猪里脊肉：300克</p><p>辅材：料酒，五香粉，姜，鸡蛋，淀粉，盐</p><p>操作步骤如下：</p><p>1，猪里脊肉洗干净，切厚片用刀背拍几下，然后切成像小手指粗细的条</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3，抓均匀腌制20分钟</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4，锅内加油，油六成热，加入里脊肉小火炸白捞出</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5，转中火油温升高后加里脊肉，炸制金黄捞出</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6，热锅不加油，锅内没水分后，加入花椒面和盐小火翻炒，制成椒盐</p><p><img alt="空气炸锅糖醋里脊肉家常做法（厨娘教你做最高颜值的家常菜炸里脊肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>学会了吗？点一下收藏，学着做给家人分享吧！觉得厨娘分享的还不错的话，记得关注 转发。有什么问题和建议在评论区给厨娘留言，厨娘看到会第一时间回复大家，与大家探讨美食的更多做法。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！